Luh Fernandez
Para manter o bronzeado é importante acrescentar em sua alimentação o betacaroteno, que são encontrados na cenoura e beterraba entre outros, por isso vou ensinar uma receita simples de vitamina de iogurte com cenoura, além de ser uma delicia também é bastante refrescante.
Vitamina de iogurte com cenoura e laranja:
Ingredientes:
- 3 copos de leite desnatado
- 1 cenoura grande
- 1 copo de iogurte natural gelado
- 1 caixinha de suco de laranja gelado
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo:
Descasque a cenoura, depois de picar-la junte com o leite e bata no liquidificador. Se preferir côa a mistura e volte para o liquidificador.
Junte o iogurte e o mel e bata mais um pouco.
Agora acrescenta o suco de laranja e bata por alguns segundos.
Sirva em seguida.
Essa porção da para 4 pessoas.
O que há de novo?
Loading...
0 comments:
Postar um comentário
- Todos os Comentários são bem vindos.
Caso tenha alguma dúvida sobre saúde e beleza é só perguntar que tentarei responder a todos.
- As informações fornecidas aqui são para simples informação. O seu conteúdo não deve ser utilizado para autotratamento e automedicação. Sempre procurar um médico, pois somente ele poderá indicar o melhor para a sua saúde.
- É proibida a reprodução total ou parcial do post, os direitos autorais pertencem à Blogueira Luh Fernandez.
Volte Sempre!
facebook
twitter
google+
fb share