Cabelos com queda e quebra

O mais importante para evitar a queda é saber se você está com deficiência de vitaminas ou com hormônios alterados.

Se você não sabe a causa o mais indicado é a procura de um médico especialista.
Faça exames para certificar se sua saúde está bem.

A alimentação ajuda muito a fortalecer os fios.
O cabelo necessita de vitamina A, B, C, E, proteínas e água.
Uma boa alimentação ajuda no crescimento saudáveis dos fios.
Na minha alimentação, eu não deixo faltar a "couve e ovo".

Caso você tenha certeza que não é a alimentação e sua saúde está em perfeita ordem, talvez seja alguns hábitos e você possa está mudando e aprendendo a observá-los.

A higienização do couro cabeludo é muito importante, o resíduo de produtos capilares no couro cabeludo pode causar queda, pois pode obstruir os folículos pilosos e enfraquecer a raiz. Então, certifique-se se você está cuidando bem de seu couro cabeludo.

Em relação a quebra dos fios, pode ser por alguns fatores como: excesso de química, falta de hidratação, água quente, a forma de pentear os cabelos. Muitos fatores podem favorecer a quebra.

Eu acredito muito que a falta de queratina também pode enfraquecer bastante os fios. Por isso, é importante repor queratina, pois ela é fundamental.

Eu vou passar uma dica que eu já faço a 1 ano.
Sempre que você lavar o cabelo, os fios que caírem pegue-os e puxe-os, se arrebentar com muita facilidade na próxima vez que lavá-los faça uma reconstrução (2 colheres de creme e 2 tampinhas de queratina, misture em uma cumbuca e faça a hidratação.
Eu uso queratina da Bio Extratus) e finaliza como desejar.

Sempre faça esse teste e você vai aprender a identificar do que seu cabelo mais precisa sem essa neura de seguir cronograma capilar. Então:

• Se o cabelo arrebentar com facilidade (ele está fragilizado e precisa de queratina) o colágeno também é essencial nesse etapa. 
• Se o cabelo está com uma elasticidade (normal dos fios) ele só precisa de hidratação normal. 
• Se o fios estiverem rígidos (fortes sem elasticidade) eles necessitam de nutrição. Use uma máscara com óleos ou faça umectação. Você vai notar a diferença. 

Depois que comecei a fazer desta forma notei uma diferença enorme nos meus fios, além de está mais forte. Então, conte para nós como você faz para identificar do que seu cabelo necessita.
Como é o seu tratamento capilar.
Sua participação é sempre bem-vinda!

Lembre-se: Os fios precisam de queratina para se manter forte e saudáveis, sem queratina os fios ficam frágeis parecendo uma linha podre (arrebenta com facilidade), mas o excesso de queratina deixa os fios rígidos e também pode causar quebra. Por isso, é importante fazer o teste dos fios para saber qual o tratamento você deve seguir no dia seguinte que você for lavar os cabelos.
Passar mascara capilar no couro cabeludo não causa queda, o que causa queda é deixar resíduo da mascara no couro cabeludo, se você enxaguar bem o couro cabeludo não tem perigo algum. 
O que faz o cabelo cair é obstrução dos folículos pilosos. Essa obstrução dos poros enfraquece a raiz e ela não consegue se desenvolver e cai, mas é normal cair 100 fios diários (existem uma troca normal dos fios).