Cabelos com quebra | Você sabe quando seus fios estão frágeis?

Para saber distinguir é importante fazer um teste com sua fibra capilar. Faça sempre esse ritual. Quando você lavar os seus cabelos, você vai pegar aqueles fios que ficam no ralo do banheiro e vai puxá-los. Esse simples ato ajudará a mantê-los sempre fortes e saudáveis.

- Se seus cabelos arrebentarem com facilidade, eles estão fragilizados e precisam de queratina para fortalecê-los. A queratina é essencial para manter os fios protegidos dos danos causados por químicas, entre outros.
- Se seus cabelos não se arrebentarem com facilidade, eles podem está com excesso de queratina. A queratina em excesso pode deixar os fios rígidos e quando os cabelos estão secos podem sim quebrar por não ter elasticidade. O atrito do pente, escova e as mãos podem quebrá-los. Os cabelos saudáveis deve ter elasticidade (não são fios elásticos) isso evita que os fios se quebrem. Essa dica de tratamento é muito importante seguir, mas lembre-se, você deve ter certeza absoluta que é de queratina que seu cabelo necessita, do contrário, ele pode piorar a quebra.

- Se seus cabelos estiverem fragilizados (arrebentando com facilidade) você vai fazer um tratamento com queratina até sentir os fios fortes novamente.

Vamos a etapa de tratamento:

Como eu mantenho meu cabelo saudável.

Eu uso a queratina da Bio Extratus e a máscara capilar de tutano e ceramidas da MissAnne.

Eu misturo 2 tampinhas da queratina e faço uma hidratação normal, sem uso de secado e chapinha.

Enluvo os cabelos de mecha a mecha e coloco em uma touca de alumínio e deixo agir por 20 minutos, depois enxáguo e finalizo com condicionador. Eu faço esse tratamento todas as vezes que eu lavo os cabelos e até sentir os fios fortes.

(Fazendo o mesmo procedimento de puxar os fios molhados que ficam no ralo do banheiro. Com esse tratamento você observa como o seu cabelo está mudando a textura).

• Quando o cabelo recuperar a elasticidade eu volto com o cronograma capilar e uso a queratina a cada 15 dias ou quando o cabelo necessitar.
• Agora caso o seu cabelo estiver rígido (duro), você precisa hidratar com máscaras hidratantes e esqueça um pouco dos produtos a base de queratina.

Observação:

Então, é você que tem que distinguir o que seu cabelo está precisando. Máscara de tutano com ceramidas é excelente para manter os fios saudáveis.

Eu não passo queratina pura nos cabelos não, sempre misturada à máscara capilar

O que você faz para manter os cabelos saudáveis?
Conte para nós, sua participação é sempre bem-vinda.

Óleo de coco prensado a frio (com vídeo)

Como fazer óleo de coco usando a geladeira (Prensado a frio)

Dica:
Processo diferente, não é o mesmo do vídeo.
Faça o processo direto na garrafa pet. É o jeito mais fácil de extrair o óleo.
- Ao invés de usar a vasilha você pode usar uma garrafa pet.

- O procedimento é basicamente o mesmo que você deve seguir.

Na hora de fermentar o leite por 48hs você pode colocá-lo diretamente na garrafa pet, derrame o leite na garrafa e embrulha com uma toalha para conseguir chegar a temperatura de 24ºC.

- Para o óleo se separar do creme e do soro, coloque a garrafa virada de cabeça para baixo em um lugar escuro e quente (armário) por 48hs, depois desse tempo, retire a toalha não vire a garrafa e não balança.

- Você vai ver as 3 etapas de baixo para cima: soro, óleo e creme. Coloque a garrafa na geladeira por 3hrs ou até o óleo de coco solidificar.

- Depois do óleo se solidificar, retire o soro da garrafa abrindo a tampa.

- Para remover o óleo, corte a garrafa perto do creme e tire o creme com uma colher não confunda com o óleo.

- Coloque o óleo em um vidro com tampa e deixe em temperatura ambiente para ficar líquido, se quiser o óleo solidificado coloque novamente a geladeira.

Assista ao vídeo com o passo a passo usando vasilha de plástico.

A importância do abacate na saúde

O abacate é uma fruta repleta de qualidades, ela é composta por

betacaroteno, vitaminas A, B, C, D, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio, além de ser ótima para o preparo de vitaminas e sobremesas. 

O abacate também ajuda a combater o mau colesterol do sangue, na alimentação de crianças para ajudar a formação de ossos e dentes, também é importante aliada contra a fadiga física e mental.

O abacate faz bem para saúde e tudo dele é aproveitado, das folhas se faz chás, que ajuda na eliminação de gases intestinais, pois o chá é diurético e carminativo, os caroços moídos bem finos e tostados, combate a diarreia e disenteria, é um poderoso afrodisíaco, diz a crença popular a polpa é um ótimo estimulante sexual, assim como as suas flores. 

Com o óleo do abacate, faz um azeite que serve para quem sofre de reumatismo e dor de gota. Não poderia deixar de ser o abacate também é usado na indústria de cosméticos, como ele é rico em vitaminas e gorduras, ele é usado para fabricação de produtos de beleza em geral.

O abacate como muitas pessoas acreditam, ela não causa aumento de peso, mesmo sendo proveniente de muitas gorduras, pois é uma gordura de boa qualidade, que são classificadas como gorduras monoinsaturadas que ajudam a reduzir o mau colesterol, e é o tipo de gordura que precisa ser adicionada as refeições, e que age como antioxidante bloqueando a toxidade do colesterol ruim que destrói as artérias.

Uma vantagem que o abacate tem é que proporciona uma sensação de saciedade, reduzindo assim a vontade de comer. 
Importante dizer que devido à gordura existente, também ocorre uma transformação lenta dos carboidratos ingeridos em açúcar, o que ajuda a diminuir e controlar o nível de glicose no sangue e da insulina.