Como conservar as vitaminas dos alimentos

Para manter a saúde em dia é importante saber o que levamos a boca, uma boa alimentação é essencial para a beleza do corpo e resistência do organismo. Por isso, devemos acrescentar as vitaminas em nossas refeições, pois são insubstituíveis, importantes para nossas funções vitais e para estimular o nosso metabolismo como: ajudar na imunidade, fornecer energia, ajudar no rejuvenescimento, é antioxidante, antibiótico e antiinflamatório natural, entre outros benefícios.

Como tudo tem regras, na alimentação não poderiam ser diferentes, as vitaminas desempenham papeis importantes na nutrição, então é preciso saber armazená-las, cozinhá-las e consumi-las para conservar as suas propriedades, desta forma, não sendo desperdiçadas as vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

As vitaminas de frutas, legumes e verduras são perdidas rapidamente e é preciso ter algumas precauções para aproveitá-las no exato preparo dos alimentos, a água, a luz e o ar são seus principais inimigos, então ao preparar os alimentos são necessários cuidados redobrados para aproveitar o máximo de vitaminas que elas podem nos oferecer e deveria ser uma regra. Elas devem ser consumidas no momento em que são cortados ou próximos de servidos. Ao deixá-los expostos ao ar as vitaminas são destruídas, pois ocorre à oxidação dos alimentos, antes de prepará-los é importante lavá-los, mas que seja de forma ligeira para a água também não as destruírem. 

As vitaminas dos alimentos para serem conservados depois de partidos precisam ser embaladas com filme plástico, com papel alumínio, ou em potes herméticos, então nunca os deixem em contato direto com o ar, mantenha-os sempre cobertos e em lugares frescos. O melhor lugar para armazená-los é na geladeira, mas o ideal é se partidos consumir o mais rápido possível, também necessário fazer a sua higienização, mas lembre-se de ser feito de forma rápida, caso contrário, as vitaminas e minerais são eliminados junto com a água corrente.

Ao preparo dos legumes prefira no vapor, mas se não for possível, então os cozinhe em pouca água, o suficiente para cobri-los e só coloque na panela quando a água começar a ferver, desta forma, os alimentos são preparados mais rápidos e ficam menos tempo em contato com a água e as vitaminas e os sais minerais são conservados. Na hora do cozimento tampe a panela e cozinhe em fogo brando. Sirva o quanto antes melhor e se guardá-los que seja na geladeira bem embalado.

Como fazer redirecionamento de url para outro Domínio

Oi Pessoal! Tudo bem?
Alguns leitores do meu blog me perguntaram com eu faço para redirecionar uma URL em domínio diferente. Pois bem!
Para tirar as dúvidas eu decidi fazer esse vídeo e explicar a forma que eu redireciono as minhas postagens duplicadas em blogs diferentes. É muito simples bastar entender um pouco de HTML e ter o código de redirecionamento em HTML, eu vou deixá-lo no cometário do Facebook logo abaixo para facilitar para vocês. Ok!

É preciso desse código para fazer o redirecionamento.
A única coisa a ser modificado é a URL que você deseja redirecioná-la, então basta copiá-lo.

Caso queira redirecionar um blog por completo é necessário entrar no HTML e procurar pela palavra head e colar abaixo o código, desta forma o blog será todo redirecionado para o domínio que você escolheu.
Espero que tenha ajudado a tirar suas dúvidas qualquer coisa deixa mensagem que responderei a todo.

Veja o vídeo e saiba como redirecioná-lo:

Dicas para estimular o crescimento dos cabelos com receitas caseiras

Qual é a mulher que não deseja ter os cabelos longos, fortes e bonitos? Pois bem, para quem sonha em conseguir alguns centímetros a mais em seus cabelos parece uma tarefa bastante complicada. Por isso, resolvi compartilhar com você algumas dicas para ajudá-la a ter tão sonhada madeixas compridas, mas é claro além dos cuidados necessários que precisa ter no dia a dia, pois essa rotina de tratamento é importante para manter os fios hidratados e saudáveis.
Vamos às receitas para ajudar no crescimento dos fios.

Hidratação com ovo, azeite de oliva e mel

Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (chá) de azeite de oliva
- 2 colheres (chá) de mel
Modo de preparo:
Coloque todos os ingrediente em uma cumbuca de plástico.
Misture bem os ingredientes até ficar homogêneo.
Passe esse preparo no couro cabeludo e faça uma massagem.
Cubra a cabeça com uma touca de alumínio.
Deixe agir aproximadamente por 30 minutos.
Lave os cabelos normalmente e deixe secar naturalmente.

Tônico de alecrim seco com azeite de oliva
Ingredientes:
- 2 colheres (chá) de alecrim seco
- 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
Modo de preparo:
Em uma panela se possível de vidro, coloque os ingredientes para esquentar durante 2 minutos.
Deixe esfriar e descansar por 3 dias para o alecrim liberar suas propriedades.
Depois desse tempo de pausa, coe e coloque em um recipiente fechado com tampa hermético para conservá-lo.
Depois de lavar os cabelos com shampoo, massageia o couro cabeludo com delicadeza com essa mistura.
Deixa agir por 5 minutos e enxágue os fios.

Finalize-o com de costume.