Adstringente capilar caseiro

As receitas caseiras são utilizadas desde a época de nossas avós e se realizadas de forma correta, proporcionam aos fios alguns benefícios. Por isso, muitas mulheres ainda recorrem aos tratamentos caseiros mesmo existindo variedades de produtos industrializados destinados para os cabelos. Normalmente os itens mais utilizados no preparo de receitas caseiras são frutas, ervas e alguns legumes. Essas frutas têm o poder de alterar o pH da fibra capilar devolvendo a hidratação aos fios, deixando-os mais emolientes, mas é importante saber diagnosticar quais as frutas indicadas para cada tratamento capilar. Hoje, eu vou ensinar um tratamento usando adstringente caseiro. O adstringente caseiro de laranja com água de coco vai agir diretamente nas cutículas limpando bem os fios para receber a hidratação. Esse procedimento ajuda a potencializar o efeito da mascara capilar. É importante fazer a quantidade correta para obter o melhor resultado.

Adstringente caseiro com laranja e água de coco nos cabelos
Ingredientes:
- 400 ml de água de coco
- 1 laranja
Quantidade: cabelos longos

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, espreme a laranja e misture com a água de coco.
Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso com uma toalha e passe o adstringente nos fios.
Faça uma massagem e deixe o preparo agir nos fios aproximadamente 5 minutos.
Lave os cabelos usando shampoo.
Retire o excesso de água com uma toalha e passe uma máscara de sua preferência.
Faça um enluvamento de mecha a mecha, coloque uma touca de alumínio e deixe pausar por 20 minutos.
Enxágue bem os cabelos e seque como de costume.

Resultado:
Cabelos mais limpos, brilhantes e com mais balanço.

Tratamento de pele com argila verde

Você que está insatisfeita com sua pele já pensou em fazer um tratamento usando Argila verde?
A argila verde combate celulite, diminui flacidez, elimina gorduras localizadas e não agride a pele, pois é um produto natural, além de possuir propriedades cicatrizante, calmante, tonificante, anti-inflamatória. Ela também é rica em óxido de ferro e vários oligoelementos como: cálcio, potássio, fósforo, zinco, alumínio, cobre, cobalto e molibdênio, entre outros. Sem esquecer-se de mencionar que ela é excelente para manter a pele macia, hidratada e ainda tem outros benefícios como: ajuda na limpeza da pele desobstruindo os poros, evitando o acúmulo de resíduos, redução de manchas, rugas, oleosidade e espinhas, possuem ação tensora e descongestionante. Por isso, a argila verde é tão usada para tratamentos de beleza, pois é um método natural e sem contraindicações.

Dica importante:
Antes de usar a argila verde é importante fazer uma esfoliação na área a ser tratada, esse procedimento remove células mortas da pele para absorver melhor os nutrientes e conseguir um melhor resultado.

Esfoliante caseiro para remoção de células mortas
Ingredientes:
- 3 colheres (chá) de sal marinho
- 2 colher (sopa) hidratante corporal.
Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, misture o sal marinho e o hidratante até obter uma pasta homogênea.
Em movimento circulares e com suavidade passe o esfoliante na área a ser tratada pela argila verde.
Lave a pele com água e seque-a bem.

Máscara de argila verde no combate a celulite, gorduras localizadas e flacidez da pele
Ingredientes:
- 5 colheres (sopa) de argila verde
- 3 xícara (chá) de água filtrada.
Modo de preparo e aplicação:
E um cumbuca de plástico, misture a água e a argila verde até formar uma pasta homogênea.
Depois de feito a esfoliação, passe a argila nas áreas a ser tratadas como: pernas, barriga, braços, seios e nádegas.
Deixa a argila agir aproximadamente 25 minutos.
Lave a área de baixo para cima com movimentos circulares.
Seque bem e finalize usando gel redutor ou creme hidratante corporal para potencializar o efeito do tratamento.

Você encontra em lojas de produtos naturais e em farmácia de manipulação.

Alimentos ricos em Cromo aceleram o metabolismo e a queima de gorduras

As maiorias das pessoas estão mais preocupadas com a saúde, elas estão optando por melhorar o seu estilo de vida, seja em atividade física ou na alimentação. Cada dia que passa essa escolha de vida saudável está ganhando mais adeptos. Algumas pessoas já perceberam que a alimentação correta ajuda a envelhecer com mais saúde e com mais disposição. Então, não deixe de se exercitar, faça algum tipo de exercício físico e o mais importante é saber escolher o que se leva a boca. Por isso, opte sempre por uma alimentação equilibrada sem frituras, gorduras e açúcares, essa mudança de hábito reflete no bom funcionamento de organismo em geral.

Eliminar peso não é uma tarefa complicada, basta ter força de vontade e colocar em sua mente que para emagrecer você precisa fazer uma reeducação alimentar. Quem tem dificuldade em queimar calorias precisa consumir alimentos que contribuem para acelerar essa queima de gorduras. Então, aprenda a escolher esses alimentos. Os mais indicados são aqueles ricos em cromo como: espinafre, cogumelos, nozes, ostras, levedo de cerveja, grãos integrais e entre outros, esses alimentos ajudam a acelerar o metabolismo.

O Cromo é uns dos responsáveis por essa queima de gorduras e ajuda no bom funcionamento do organismo. Por isso, incluam nas suas refeições diárias alimentos ricos em cromo, além de ajudar a emagrecer, ele previne e combate certos tipos de doenças, previne formação de gorduras ruins no organismo, controla colesterol ruim, aliviam sintomas da depressão, melhora a fadiga, auxilia na função da insulina. A insulina é responsável na distribuição de glicose ingerida para as células, com a ingestão do cromo a glicose não circula por tanto tempo no organismo, sendo assim, evita que se transformem em gorduras periféricas. Não é apenas da glicose proveniente de doces, mas também dos carboidratos, diminuindo os efeitos calóricos das massas, pães, macarrão, biscoitos e salgados.

Dica importante:
O indicado é ingerir pelo menos uma vez ao dia, mas em excesso pode haver uma intoxicação, então não exagere no seu consumo.

Máscara caseira antirrugas de babosa para pele do rosto

A pele do rosto é uma das áreas mais sensíveis do corpo e sofre bastante com as mudanças de temperatura, logicamente, o rosto está sujeito ao aparecimento de linhas de expressões e manchas, deixando-o com aspecto não muito agradável. Esses problemas tende a piorar com o passar do tempo, a pele do rosto perde gradativamente a sua elasticidade e é inevitável o seu envelhecimento. Para retardar os efeitos nocivos do tempo é preciso tratar com produtos a base de colágeno. O colágeno é uma proteína responsável pela firmeza da pele, tornando-a mais jovem e com elasticidade. Então, para mantê-la bonita e saudável é importante consumir alimentos ricos em colágeno, beber bastante água e usar produtos específicos antirrugas para retardar o surgimento desses sinais. Por essa razão, eu vou ensinar uma receita caseira à base de aloe vera, esse tratamento possui propriedades que ativam o colágeno. A babosa tem o poder de hidratar o tecido dérmico, proporcionando maciez à pele.

Vamos à receita caseira de creme hidratante com aloe vera

Ingredientes:
- 2 colheres (chá) de creme hidratante (específico para o rosto)
- ¾ de polpa de babosa (somente a parte branca (transparente).
Cortar a folha ao meio para retirar a polpa.

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, coloque a polpa da babosa e o creme hidratante, misture até ficar bem homogêneo.
Lave bem o rosto e seque com uma toalha limpa.
Passe a máscara por todo o rosto, fazendo uma leve massagem em movimento circular.
Deixe agir até a máscara secar bem.
Enxague com água fria e seque o rosto com uma toalha limpa e use um hidratante de sua preferência.

Obs.: Se a sua pele for bastante oleosa, é recomendado usar somente a polpa da babosa.
Com o auxilio do liquidificador, bate a polpa da babosa e passe no rosto, deixando-a secar bem, depois enxágüe com água fria.
O creme caseiro de babosa pode ser guardado na geladeira em um pote hermético (com tampa) por aproximadamente 2 semanas.

Vale sempre lembrar:
Quando for usar uma receita caseira evite a exposição ao sol usando o produto para não queimar ou manchar a pele e lavar bem o rosto.

Cabelos sempre bonitos e saudáveis

Todos os cabelos necessitam de hidratações, entretanto é importante diagnosticar o que eles precisam.

• Os cabelos sensibilizados precisam de cuidados redobrados na hora de lavar, hidratar e penteá-los. 
• Os cabelos secos nas pontas e oleosos na raiz devem ter cuidado com quebras, pontas duplas e com o couro cabeludo, o excesso de oleosidade pode causar a queda dos fios.
• Os cabelos com químicas têm sempre que recorrer às reconstruções, pois normalmente esses fios têm as cutículas mais abertas.
• Os cabelos secos precisam repor água perdida. 

Para quem é leigo no assunto “cabelo” o recomendado é que a hidratação seja feito por um profissional de qualidade, pois ele saberá escolher o melhor produto e procedimento. Porém, hoje em dia as informações estão ao alcance de todos e com algumas pesquisas até quem não entende muito de cabelo pode descobrir o que realmente os fios precisam, como: hidratação, nutrição, reconstrução ou umectação. O seu cabelo te manda várias informações é só você aprender a entendê-lo.

Normalmente nós usamos marcas diferentes, mas o recomendado é usar shampoo, condicionador e máscara capilar da mesma linha, pois nelas existem PHs compatíveis. 

Não aconselho produtos 2 em 1. Esses produtos podem acumular resíduos no couro cabeludo e enfraquecer o bulbo capilar trazendo problemas futuros para seus fios.

Evite condicionador no couro cabeludo, ele deve ser usado somente no comprimento, nas pontas e jamais na raiz mesmo se seu cabelo for seco ou ressecado.

O shampoo deve ser usado somente no couro cabeludo, massageie em movimentos circulares com as pontas dos dedos para estimular a circulação sanguínea.
Com essas dicas seus cabelos sempre estarão maravilhosos.

(Por: Luh Fernandez)

Cabelos lisos têm mais brilho que os cabelos cacheados

Os cabelos lisos possuem mais brilho do que os cabelos cacheados e crespos. Entretanto, muitas mulheres ao se olharem no espelho sentem uma frustração enorme em ver os cabelos sem vida e opacos, porém sem entender o motivo. O brilho dos cabelos nada mais é que o reflexo da luz que incide sobre os fios. Então, quanto mais lisos forem os cabelos, maior será o brilho, por isso os cabelos das orientais e indianas são tão reluzentes.

Importante esclarecer:
Isso não que dizer se você tem os cabelos lisos, imediatamente você terá um brilho espetacular. Para ter esse brilho tão desejado é necessário tratar bem das suas madeixas. O segredo é justamente manter as cutículas (camada externa) bem seladas e também a oleosidade natural dos fios. Essa oleosidade é produzida pelas glândulas sebáceas e deve ser bem distribuída ao longo dos fios, deixando a superfície regular contribuindo para evidenciar a luz natural.

Normalmente os cabelos crespos e cacheados são opacos, mas existem alguns produtos capilares que oferecem luminosidade imediata aos cabelos como uma maquiagem nos fios, são eles: silicone, óleos, reparadores de pontas e até receitas caseiras, além de protegê-los. Esses óleos restauram a fibra capilar.
Invista nesses produtos!

Como escolher óculos escuros para seu formato de rosto

A escolha da armação é importante para os óculos cair bem ao formato de seu rosto. 

Óculos de sol para cada formato de rosto!
Rosto Redondo:
Esse formato de rosto precisa de um equilíbrio para não ressaltar as curvas arredondadas. Para evitar que isso aconteça vai depender exclusivamente da armação. Os óculos certos podem disfarçar os contornos do rosto, proporcionando mais leveza e harmonia. Invista em óculos com armações em formatos retangulares ou quadradas.
Dica: Fuja de óculos ovais e redondos. 

Rosto Quadrado
Para suavizar os traços fortes desse formato de rosto, deixando-o com a aparência mais suave é indicado óculos com armações com circunferências arredondadas e opte pelo tamanho médio.
Dica: Fuja de armações retangulares e quadradas.

Rosto Triangular
Esse formato de rosto com testa larga e queixo fino precisa de uma harmonia para equilibrar essa diferença e dar mais contrastes. O recomendado são armações grandes tanto faz arredondadas ou quadradas.
Dica: Fuja de armações pequenas. 

Rosto Oval
Esse formato de rosto pode usar e abusar de todos os tipos de armações. Para chamar ainda mais a atenção opte pelo modelo aviador, além de estar em alta propicia um toque misterioso e sexy.

Antes de adquirir óculos de sol compre com certificado de garantia, o recomendado são lentes com filtro ultravioleta para proteger seus olhos, desta forma, você aproveita o sol sem sofrer as conseqüências de usar óculos falsificados.

Dicas interessantes na hora de usar sapatos Peeptoes

O legal da moda são variedades de modelos que podemos

encontrar. Entretanto, bate aquela insegurança na hora da escolha do calçado. Ele precisa ser confortável, resistente, elegante e acima de tudo combinar com seu estilo. Por isso, antes de adquiri-lo é importante saber como usá-lo.

Você pode encontrar variedades de modelos de sapatos Peeptoes com designers em estampas variadas, cores do nude ao clássico até os mais chamativos como: vermelho, verde, azul, pink, amarelo entre tantas outras, também tem com detalhes em pedrarias, com rebites, spike, cristais, tachas e entre outros. Você pode optar pelos modelos com saltos altos, médios e baixos, saltos finos e até sapatilhas.

Para esse verão eles estão mais arrojados, confortáveis e tem para todos os gostos. 

Dicas para você não errar na hora de usar sapatos peeptoes.
- Mulheres que optarem em usar sapatos peeptoes deve ter em mente que as escolhas da roupas são fundamentais. Por isso, o designer é muito importante, uma ótima opção é no estilo vintage (significa algo clássico, antigo e de excelente qualidade), que são peças em estilo romântico, com babados, rendas, cores neutras e nude, pode e deve abusar. Na escolha do look a peça predominante será o peeptoes, pois ele irá contrastar com a leveza do vestuário.

- A escolha do calçado também é muito importante, tem mulheres que não dispensa salto alto, todavia existem aquelas que não usariam jamais. Então, para aquelas que não dispensam salto alto tenha em mente que esse modelo proporciona a mulher uma silhueta mais alongada e a deixa mais elegante. Nesse caso, o aconselhável é optar em usar vestidos com tecidos nobres, com rendas e enfeites delicados. Essa peça do vestuário fica muito bem para serem usados em festas, no trabalho e até em reuniões com amigos. Entretanto, o modelo com salto alto também pode ser usado durante o dia com estilo mais despojado com calças jeans camisetinhas e para incrementar o visual pode optar nas escolhas como: maxi bolsa e acessórios mais chiques.

- Para as mulheres que não dispensam o conforto e não usam saltos altos, porém desejam está sempre elegantes, podem optar pelos peeptoes de saltos baixos como as sapatilhas, mas para combinação perfeita é importante usar roupas adequadas como: jeans skinny, blusas mais básicas. Nesse caso, escolham acessórios que chamam a atenção como: maxi colar e maxi bolsa.

- Os sapatos peeptoes combinam com saias de cintura alta, mas cuidado com as estampas das roupas, se optarem em usar uma saia chamativa, deve colocar uma blusa neutra e básica. Caso deseja usar com calça faça combinações bem ousadas como: modelos boyfriend e saruel, assim a mulher fica com um estilo mais despojado, mas com sofisticação.

Agora é só escolher o que combina com seu estilo e aproveitar o verão.

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Eu tenho os cabelos cacheados, entretanto quero lisos para fazer cortes personalizados com franja.

Para você deixar os cabelos lisos hoje em dia é muito fácil. Existem as escovas progressivas, definitivas e botox capilar que deixam os fios lisos como se tivesse passado chapinha. A maioria dos salões de beleza já utiliza esses tipos de alisamentos é só você pesquisar e procurar pelos salões de sua cidade que com certeza você vai encontrar.

É possível sim deixá-los lisos com esses métodos de alisamentos e você poderá fazer qualquer tipo de corte personalizado e com franja, os fios ficam lisos e você só irá fazer outro alisamento quando a raiz dos cabelos crescerem, porém vale sempre lembrar que quando se passa qualquer tipo de química nos cabelos é necessário fazer hidratações pelo menos de 15 em 15 dias com máscaras capilares para que os fios mantenham sempre bonitos e fortes, assim evitam que eles quebrem.

Normalmente a progressiva é cobrada pelo tamanho dos cabelos, pois é calculada a quantidade de produto que foi utilizado e é incluído nesse valor o corte também.

Como é feito a etapa da escova progressiva.
1º - A cabeleireira ira lavar os seus cabelos com um shampoo de limpeza profunda enxaguando muito bem.
2º- Secará os seus cabelos com um secador.
3º - Passará o produto que alisa os fios que é um redutor de volume em mechas e penteando para alinhá-las, deixando pausar por alguns minutos.
4º - Depois a cabeleireira irá fazer uma escova e passará uma chapinha nos cabelos para alisá-los.
Esse procedimento é bastante demorado, mas o resultado é ótimo, entretanto os cabelos devem ter cuidados redobrados.

Seus cabelos ficarão bem lisos, você não pode amarrá-los e nem colocá-los atrás da orelha para não marcá-los e lavar somente depois de três dias. Depois de lavados, você poderá fazer o que quiser com eles. Recomendo que a primeira vez que for lavar os cabelos você faça no mesmo salão e peça uma hidratação para manter os cabelos saudáveis.

Obs.: É importante dizer que quem faz progressiva a base de guanidina não deve descolorir e nem alisar os cabelos com outro produto que pode acabar danificando os fios.

Existem outros tipos de alisamentos que são alisantes em pasta (guanidina e hidróxido de sódio) e em creme alisante ( tioglicolato de amônia) pergunta a cabeleireira que ela vai te dizer qual será melhor para você usar nos fios.

Qualquer dúvida deixa um recado que responderei.

Luh Fernandez

Qual é o henê mais indicado para quem deseja começar o tratamento nos cabelos?

O Rená é o mais indicado para quem está iniciando com o tratamento, entretanto não a uma regra, mas faça pelo menos 5 aplicações do Rená, pois o cabelo já estará protegido com a película do henê e depois continua com outro de sua preferência, porem é você que terá que identificar qual henê será o melhor para seus cabelos. Cabelos finos e frágeis são recomendados que use os henês suaves e tradicionais, cabelos grossos e resistentes são indicados os henês mais fortes, mas isso é você quem tem que observar como é o seu cabelo. Eu não aconselho a troca de henês.

Depois da aplicação é importante aquecê-lo, quer dizer: abafar os fios com uma touca plástica como se você estivesse fazendo um banho de creme, mas primeiro coloque uma sacola plástica e depois uma touca de alumínio, não use touca térmica não acho aconselhável, esse procedimento evita que o henê endureça e desta forma é mais fácil para remover dos cabelos e também ajuda no alisamento.

Você está ciente dos pós e contras do henê?
É importante que você tenha certeza absoluta da química que está preste a usar. Na aplicação do henê se sentir quebras ao aplicá-lo descarte o pente e use somente o pincel e alinhe o cabelo, mas não use força para não prejudicar a fibra capilar e quando consegui o liso não passe o henê nas partes alisadas, proteja-as com algum tipo de reparador de pontas ou serum para os cabelos não sofrerem com excesso da química.

O cabelo mais cacheado terá o liso somente após 25 ou 30 aplicações, então ao usá-lo você não fique ansiosa para consegui o liso rapidamente, o excesso de henê pode danificar os cabelos causando quebra e ao removê-lo dos cabelos certifique-se que o couro cabeludo esteja livre de resíduo para não obstruir o bulbo capilar e causar a queda. O henê é igual a qualquer outra química e precisa de cuidados redobrados com hidratações.

Qualquer dúvida é só perguntar.
Beijos e volte sempre!
Luh Fernandez

Como eu aplico henê nos meus cabelos:

Bepantol Derma Solução nos cabelos e na pele

Você já deve ter ouvido falar de Bepantol? Se ainda não, continue lendo o post.

Utilidades do Bepantol Derma solução

O Bepantol é indicado para quem deseja melhorar a aparência da pele e dos cabelos. O Bepantol Derma Solução é praticamente vitamina B pura e pode ser um auxiliar para a pele áspera e cabelos ressecados. Por isso, não deixe de experimentá-lo. A eficácia desse produto é maravilhoso, você terá uma pele revigorada e cabelos macios e brilhosos. Para quem não sabe o Dexpantenol (pro-vitamina B5) é o segredo do cabelo saudável e da pele protegida. 

O Bepantol deve ser usado em:

• Cabelos
• Couro cabeludo
• Pele
• Áreas depiladas
• Pós-barba

O que podemos esperar do Bepantol?
Como usar o Bepantol Derma Solução:

Ações do produto:
Os fios capilares são estruturas feitas de fibras de queratina envolvidas por uma camada de células chamadas de cutículas. A presença de água no interior das cutículas garante as propriedades naturais dos fios (brilho – maciez – penteabilidade). O Bepantol atua no processo de hidratação dos fios. 
- Nos cabelos: é importante que os fios estejam lavados, retire o excesso de água e aplique-o por toda a extensão dos fios, espalhando bem com as mãos, desembarace com cuidado com auxilio de um pente. Não é necessário enxaguar, em caso de cabelos muito danificados, deixe secar naturalmente.

Na pele, o Dexpantenol, através da sua propriedade higroscópica, mantém a água fundamental para uma pele macia e hidratada, ajudando no processo de renovação natural da pele.
- Na pele: embeba o algodão na solução e aplique delicadamente sobre a área desejada, deixa agir por alguns minutos e enxágüe.

O Bepantol é ideal para cabelos e pele com necessidade de hidratação e proteção. Então, invista nesse produto para sua pele e seu cabelo. 

Para cabelos muito danificados tem outra opção. Você pode acrescentar 1 tampinha (própria tampa) de Bapantol no vidro de shampoo, desta forma, ao lavar os cabelos, eles estarão mais protegidos dos danos causados pelo sulfato existente no shampoo que causa ressecamento dos fios.

Na hidratação você pode usar 1 tampinha de Bepantol para 3 colheres (chá) de máscara capilar de sua preferência, lave os cabelos, tire o excesso de água com uma toalha e aplique a máscara capilar enluvando mecha a mecha, deixe agir nos cabelos por 20 minutos e enxágue bem. Finalize como de costume. 

Você notará os cabelos hidratados por mais tempo.

Tratamento para manchas escuras da pele usando Tretinoína Vitanol-A

Quem me acompanha no blog sabe que eu tenho feito um tratamento para remover manchas escuras do meu rosto a aproximadamente 4 anos. 

Hoje eu volto dia 19 de Setembro de 2015 para dizer que eu estou recomeçando mais uma etapa para clarear as manchas de sol (Melasma) e também irei tentar remover as queloides que tenho nos ombros, se funcionar contarei para vocês. 

Todas as vezes que me disponho em retomar acontecem alguns contratempos e eu tenho que interromper e isso fazem com que as manchas voltem piores. Como citado acima eu já fiz alguns tratamentos, porém a fórmula da pomada era manipulada e tinha três itens (hidroquinona, fluocinolona e ácido retinoico), entretanto dessa vez decidi fazer o tratamento com uma pomada já formulada de fábrica. A pomada que irei utilizar é Vitanol A. Eu começo a usá-la hoje e no decorrer do tratamento voltarei aqui nesse espaço para contar as reações da pele do meu rosto.

Descrição do fabricante: 

Vitanol-A creme é indicado para tratamento de linhas de expressão, manchas e asperezas da pele facial, características do envelhecimento da pele causadas pelo sol (fotoenvelhecimento) e também para o tratamento de acne vulgar (espinha), especialmente da acne leve ou de grau 1, em que predominam os cravos (comedões) e espinhas (pápulas e pústulas). Vitanol-A creme pode causar sensibilidade maior à luz solar. Evite a exposição às lâmpadas de luz ultravioleta, comuns em câmaras de bronzeamento e passar um longo tempo exposta ao sol, enquanto estiver usando Vitanol-A creme. Use um produto com filtro solar e roupas protetoras para prevenir queimaduras de sol. Climas extremos (vento e frio) também podem aumentar o risco de irritação na pele; desta forma, a exposição a esses deve ser evitada ou minimizada. Vitanol-A creme deve ser usada a noite, massageando levemente em círculos. Pela manhã, ao acordar, lave suavemente as áreas nas quais se aplicou o produto e seque com toalha limpa, sem esfregar. Use protetor solar fator 30 no mínimo. Vitanol-A creme não é recomendado para uso durante a gravidez e em crianças menores de 12 anos. Mais informações sobre o produto: Veja no folheto explicativo vide bula. 

Assista o vídeo:

Esse vídeo foi feito no tratamento anterior.
Depois que finalizar, eu vou gravar para comparação e se realmente a pomada funcionou comigo.

Hoje é dia 17 de Outubro de 2015.
Um mês de tratamento.
O que eu posso dizer é que a mancha deu uma leve clareada, mas ainda é perceptível, então eu decidi comprar a pomada Vitanol-A creme tretinoína 1 mg/g a concentração é bem maior.

Como eu já estava fazendo o tratamento com outra pomada, a minha pele não teve nenhuma reação (ardência, vermelhidão, descamação). No decorrer do tratamento eu retornarei.
Aguarde...

Suco de couve auxilia no emagrecimento

O Suco Detox é excelente para a saúde, ajuda no processo de desintoxicação, pois auxilia na limpeza de toxinas e também é indicado na perda de peso. É importante ingerir o suco verde pela manhã em jejum para eliminar as impurezas do nosso organismo que é acumulado todos os dias.

Conheça melhor os alimentos

Benefícios da couve na saúde. 
A couve é um remédio natural, contribui para o emagrecimento, mas para conseguir o melhor uso dessa hortaliça é preciso que a consuma diariamente para tirar um bom proveito de suas propriedades. Ela possui excelentes benefícios a saúde, alivia dores no caso de artrite, ajuda no combate a bronquite e de cálculos renais, também combate problemas digestivos, problemas intestinas como a prisão de ventre por ser rica em fibras, tem ação antioxidante responsáveis por combater os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, entre outras enfermidades.

Os nutrientes existentes na couve são:

Magnésio - Cálcio - Fósforo - Ferro - Cobre - Selênio - Potássio - Zinco - Vitamina A - Vitamina do complexo B (Niacina, Ácido Pantotênico, Piridoxina e Riboflavina)  - Vitamina C - Vitamina E - Proteínas

O Cálcio encontrado na couve é responsável pelo fortalecimento dos ossos. É indicado para quem tem osteoporose e não pode ingerir lactose, então substitua o leite pela couve, a quantidade de cálcio encontrado na couve é suficiente para manter os ossos fortes. O magnésio tem a função de melhorar o nosso humor e nos permite ter mais disposição no nosso dia a dia, isso acontece porque ele age diretamente nos neurotransmissores. O suco de couve tem propriedades desintoxicantes para o organismo e é um laxante natural. 

Aprenda a fazer um suco de couve com limão para emagrecer.

Ingredientes:
- 1 folha de couve
- Suco de ½ limão
- 200 ml de água
- Mel ou adoçante (opcional)
Evite o uso de açúcar.

Modo de preparo:
Com auxilio do liquidificador, bate todos os ingredientes.
Não é necessário adoçar, mas caso for adoçar faça a escolha pelo mel, e não é necessário coá-lo, o sumo ajuda na digestão por ser rica em fibras, mas fica o seu critério.
Beba em seguida, não aconselho guardá-lo para não perder suas propriedades.
Tome diariamente 1 vez ao dia, o melhor horário é na parte da manhã.
Para diversificar você pode substituir o limão pela laranja, neste caso você deve usar o suco de uma laranja.

Cabelos recuperados de queda e quebra após química

Esse meu cabelo deu trabalho, viu!
Eu tive queda e quebra que detonou meu cabelo.
Um cabelo que passava da marca do sutiã ficou na nuca. Aff!
Eu demorei aproximadamente 1 anos para recuperá-lo entre produtos capilares e vários cortes de cabelo.

Minha mãe dizia:
Minha filha, porque você não procura uma cabeleireira você nunca vai conseguir sozinha?
Eu teimosa dizia:
Eu vou recuperá-lo sozinha, se eu fiz o estrago eu arrumo.

Experiência de cuidar do cabelo, tratamentos e cortar as pontas eu já tinha, então era só me esforçar e usar produtos bons que daria tudo certo. O “bom” desse estrago é que eu aprendi muito. Principalmente, o que passar nos fios e não sair experimentado produtos a torto e a direito.

Antes de me aventurar na química que danificou meu cabelo, eu fazia somente o retoque de raiz na cabeleireira com hidróxido de sódio de 3 em 3 meses, eu até hoje me pergunto. Porque a cabeleireira alisava meu cabelo com hidróxido se a raiz é fácil de domar?

Eu faço escova e chapinha e a raiz dura até a próxima lavagem, outra coisa boa foi ter parado de usar essas químicas pesadas que detonam a fibra capilar. Hoje eu posso ser cacheada ou alisada, quer dizer: eu posso variar de penteado.
Vivendo e aprendendo!

No decorrer dos tratamentos eu gravei 4 vídeos de receitas caseiras que me proporcionou resultados significativos, porém eu intercalava com máscaras industrializada, ok!

Agora eu estou com mais bagagem para blog. Nada como resolver os próprios problemas.

5 Receitas de sucos detox com couve deliciosos

A couve é excelente para o organismo em geral, ela é um remédio natural, além de ser rica em nutrientes, desintoxica o organismo, é antioxidante, combate problemas digestivos e auxilia no emagrecimento, entre outros. 

Veja abaixo 5 receitas de suco detox:
Suco de abacaxi com couve, semente de linhaça e hortelã
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 3 fatias de abacaxi
- 10 folhinhas de hortelã
- 2 colheres (sopa) de semente de linhaça
- 300 ml de água mineral
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e de hortelã, pique-as grosseiramente.
Com o auxilio de um liquidificador, bate todos os ingredientes.
O recomendado é tomá-lo sem coar.
Não é necessário adoçar.
Consuma após o preparo e pela amanhã.

Suco de abacaxi com couve e laranja
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 3 rodelas de abacaxi
- 2 laranjas
- Água (se precisar)
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e pique-as.
Corte as fatias de abacaxi em pedaços.
Espreme as laranjas.
Coloque todos os ingrediente no liquidificador e bate bem.
Não precisa coar e não é necessário adoçar.
Beba após o preparo.
O suco deve ser consumido pela manhã e em jejum

Suco de maçã com couve e hortelã
Ingredientes:
- 15 folhas de hortelã
- 2 maçãs verdes
- 2 folhas de couve
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve, as folhas de hortelã e pique-as.
Corte as maças em pedaços.
Coloque tudo no liquidificador e bate bem.
É recomendado coar o suco.
Beba após o preparo.

Suco de laranja com couve
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 3 laranjas
- Água se precisar
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e pique-as.
Esprema as laranjas.
Coloque os ingredientes no liquidificador e bate bem.
Não precisa coar e também não precisa adoçar.
Consuma após o preparo.

Suco de couve com banana e limão
Ingredientes:
- 1 folhas de couves
- 1 banana
- 1 limão
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e picá-la.
Descasque a banana e cortá-la em rodelas.
Espremer o suco de limão.
Com o auxilio de liquidificador bater todos os ingredientes.
Não é necessário coar e adoçar.
Beber o suco após o preparo.

Os sucos detox devem ser consumidos após o preparo pela manhã, em jejum e o recomendado é tomar sem adoçá-los. Desta forma, você aproveita todas as suas propriedades.

Suco verde elimina toxinas do organismo, ajuda no emagrecimento e combate a celulite

Esse tema do suco de couve já foi abordado em praticamente todos os sites de saúde e beleza, porém existem aqueles que não acreditam na sua veracidade, entretanto você vai saber a eficácia somente se experimentar.

O Suco Detox faz sim bem a saúde, pois ele contém inúmeras vitaminas e auxilia no processo de desintoxicação. O que isso quer dizer: A couve possui fibras, além de outros nutrientes, as fibras estimulam o intestino a trabalhar regularmente, auxilia na limpeza do organismo eliminando as toxinas, acelera a perda de peso e também no combate a celulite. Quando o intestino funciona bem, ele não acumula resíduo.

O recomendado é ingerir o suco verde pela manhã em jejum para eliminar as impurezas acumuladas diariamente. O suco de couve é um laxante natural, então ao invés de se entupir de remédios laxativos faça uso do suco de couve e observe a diferença em seu dia a dia, contudo é importante ingerir água ao longo do dia para estimular as fibras.

Suco de couve com limão para auxiliar no emagrecimento.

Ingredientes:

2 folhas de couve

1 limão inteiro (somente o suco)

300 ml de água

Mel (opcional) não use açúcar. 

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve e pique grosseiramente, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bate bem.
O recomendado é tomá-lo sem coar para aproveitar as fibras, o sumo da couve ajuda na digestão.
Beba após o preparo para aproveitar as suas propriedades.
Não é conselhável guardá-lo.
Faça uso do suco detox diariamente pela manhã.

Para diversificar você pode substituir o limão pela laranja, neste caso você deve usar o suco de 3 laranjas e 

dispense o uso da água e do mel.

Dicas para quem gosta de cabelos lisos, entretanto tem os fios cacheados

Você precisa está feliz com o seu visual, seja com os fios cacheados ou lisos, não aceite que a sociedade te imponha regras essa escolha é somente sua. O importante em minha opinião é se sentir bem e feliz. Não importa o que os outros pensem. 

Você tem que olhar no espelho e gostar do que está vendo. 

Nesse post a dica é para quem gosta dos fios lisos. 

Para você deixar os cabelos lisos hoje em dia é muito fácil.
Existem as escovas progressivas, gradativas, definitivas e botox capilar que irão proporcionar a você fios lisos. A maioria dos salões de beleza já utiliza esse tipo de alisamento é só você pesquisar e procurar pelos salões de sua cidade que com certeza você vai encontrar. Não são somente as escovas que alisam os fios, também existem outros princípios ativos como: hidróxidos de sódio, tioglicolato de amônia, guanidina e henê, então escolha aquele que adequa aos seus fios, porém vou aprofundar sobre o método das escovas progressivas.

É possível sim deixá-los lisos com esse método de alisamento, você poderá fazer qualquer tipo de corte personalizado, entretanto você só irá fazer outro alisamento quando a raiz dos cabelos crescerem. Lembre-se ao passar qualquer tipo de química nos cabelos é necessário fazer hidratações pelo menos 1 vez na semana com cremes específicos para que os fios fiquem sempre bonitos e fortes para evitar fios danificados e quebradiços.

Eu sei que muitos abominam as escovas progressivas, mas usando de forma correta, utilizando luvas e máscaras não causa danos a saúde, contudo é preciso está ciente o que está descrito na embalagem do produto e seus princípios ativos. Em salão de beleza, a progressiva é cobrada pelo tamanho dos cabelos, pois é calculada a quantidade de produto que foi utilizado, mas se você tem habilidade com escova e chapinha pode ser realizado o procedimento por você, todavia é preciso fazer a forma correta para não danificar os fios.

Como é feito a escova progressiva.
1º - Lava os cabelos com um shampoo de limpeza profunda enxaguando muito bem.

2º- Seca os cabelos com um secador.

3º - Depois de seco, divida os cabelos em quadrante e passa a emulsão nos cabelos com um pincel e usa um pente fino para alinhar e espalhar por todo o comprimento.

4º - Depois que passou o produto deixa agir como manda na descrição e depois faz uma escova e por último, passa a chapinha aproximadamente em mechas bem finas para alinhar os fios.

Esse procedimento é bastante demorado, mas o resultado é excelente. Seu cabelo irá ficar bem liso, porém evite amarrá-lo para não marcá-lo até a próxima lavagem. Depois de lavado você poderá fazer o que quiser com eles. Recomendo que a primeira vez que for lavar os cabelos faça uma hidratação para mantê-los saudáveis.

Qualquer dúvida deixa um recado.

Obs.: Temos dicas também ensinado como manter os fios cacheados bonitos e hidratados. Quer dizer: temos post para todos os tipos de cabelos, então faça uma pesquisa pelo blog, você vai gostar. 

Creme hidratante corporal caseiro para combater celulite

Para manter a pele bonita, macia e saudável é necessário hidratar a pele de dentro para fora, então beba bastante água e melhora a sua alimentação evitando comidas gordurosas, frituras e açúcares. Porém, é importante também ter cuidados diários com hidratações, o ritual de beleza deve ser uma rotina. Na hora da escolha dos produtos de beleza é recomendado que seja específico para seu tipo de pele, pois com a escolha certa você terá resultados satisfatórios sendo produtos caseiros ou industrializados. Entretanto, os tratamentos caseiros quando preparados de forma correta tem os mesmos efeitos, mas é importante escolher os ingredientes de qualidade para ter resultado, mas é preciso de uso continuo.

Vamos à receita:
Creme hidratante corporal aliado no combate a celulite.
Ingredientes:
2 colheres (chá) Óleo de semente de uva
250g Creme sólido
Pomada de calêndula (coloque-a toda)
2 colheres (chá) Óleo de alecrim
2 colheres (chá) Óleo de lavanda

Modo de preparo e aplicação:
Em uma cumbuca de plástico, misture todos os ingredientes até o creme incorporar aos óleos e ficar bem homogêneo.
Use o creme caseiro nas áreas afetadas, mas é necessário fazer uma massagem tipo drenagem linfática para ativar a circulação e desinflamar o local com mais concentração de celulite.
Guarde o hidratante em pote (hermético) com tampa.
Faça esse tratamento 1 a 2 vezes na semana até obter resultado.

Onde encontrar:
- Creme sólido: encontra-se em farmácia de manipulação, é uma base para formulação de cremes.
- Pomada de calêndula: encontra-se em casas de produtos naturais ou farmácias naturais.
- Óleo de alecrim e de lavanda: encontra-se em farmácias naturais.

A receita pode ser alterada, você pode usar a quantidade de óleos que desejar. Caso fique muito consistente acrescente mais óleos e se ficar muito mole coloque mais creme sólido.
Fique ao seu critério.

Como tratar cabelos crespos, cacheados e secos

O que fazer quando o cabelo é cacheado/crespo e seco? 
Nesse caso, indicar um produto de cabelo é complicado porque cada cabelo tem uma estrutura, o que foi bom pra mim, talvez não seja bom para você. Por isso, o indicado é fazer testes para notar o desenvolvimento dos fios. O que eu posso aconselhar é comprar máscaras ricas em óleo e manteigas. É importante ter em sua formulação manteiga de karite, tutano, óleo de argan, óleo de coco, aloe e vera, colágeno ou chocolate é importante que as máscaras sejam emolientes.

As hidratações devem fazer parte de seu cotidiano, então faça hidratações 2 ou 3 vez na semana e inclua em seu cronograma capilar a umectação. Você também pode usar bepantol, mas não use em excesso, porque vitamina B pode provocar queda. Se você não usa química, evite produtos que tenha queratina por um tempo, se ela for usada em excesso pode deixar os cabelos rígidos. Por isso, dispensa a queratina até recuperar a maciez dos fios e use-a 1 vez no mês se notar fragilidade. Cabelos que estão secos precisam de produtos que ajudam a repor água dos fios que chamamos de reposição hídrica. Por isso, é importante observar os ingredientes das máscaras capilares.

No caso do shampoo prefira os cremosos, eles agridem menos os fios, e não use os transparentes eles tem a ação de limpar melhor os cabelos tirando a oleosidade, porém existe uma técnica para as cacheadas que abominam o uso de shampoo com sulfato, cloreto de sódio e laureth, mas para fazer essa técnica é importante evitar alguns produtos proibidos (petrolatos e afins) que estão presentes em máscaras capilares, reparadores de pontas, creme sem enxágue e entre outros.
Em outro post vou explicar sobre os proibidos nas máscaras capilares.

Você também pode amenizar a aparência de fios secos fazendo umectação 1 vez na semana, a umectação seria um banho de óleo que você passa mecha a mecha nos cabelo limpos e secos não precisa encharcar os fios, deixa no mínimo 2 horas e em seguida lava normalmente, mas é importante ser 100% óleo vegetal como, óleo de azeite, óleo de coco (tipo copra), óleo de argan, óleo de semente de uva, óleo de amêndoa, glicerina, mas não pode ser óleo mineral. Se você for fazer hidratação usando máscara capilar e com o óleo vegetal, então você fará hidratação 2 vezes na semana que será o suficiente para recuperá-los.

Na umectação:
Use óleo 100% vegetal.
O passo a passo é a mesma forma que você faria com máscara capilar, mas é importante que o cabelo não esteja sujo ou com resíduo de creme para o óleo penetrar nos fios. Separe os cabelos em quatro partes. Esfregue um pouco de óleo nas mãos e depois aplique sobre as mechas e vai enluvando até sentir que o cabelo absorveu o produto. Deixa agir e lave normalmente.

No cronograma capilar:
Você deve usufruir mais de máscaras de hidratação e nutrição. A etapa da reconstrução é indicada fazer uma vez no mês.

Faça testes no cronograma: 
Se você faz hidratações 3 vezes na semana use:
Hidratação - Hidratação - Nutrição
Observe o seu cabelo quando fizer este teste. Veja como ele reagiu.

Depois na outra semana faça:
Nutrição - Hidratação - Nutrição
Olha como seu cabelo reage ao tratamento, desta forma você irá notar de que seu cabelo mais precisa.

Observe nesse teste como ficou a textura de seu cabelo, se ele gostou mais da etapa de hidratação ou nutrição.
É desta forma que você vai aprender a lidar com seus cachinhos.

Como evitar o aparecimento de Cravos e Espinhas

Você sabe como evitar o surgimento das espinhas?

Pois bem, para ajudar você a manter a sua pele sempre saudável, eu resolvi deixar registrado aqui no blog algumas dicas simples e eficazes de como evitar o surgimento de espinhas e cravos. Só quem tem esse problema sabe como é desconfortante olhar no espelho e ver sua pele feia e marcada, então siga essas dicas e tenha resultados satisfatórios.

Quando o rosto é bastante oleoso, os poros são mais dilatados do que uma pele normal e com a ajudinha da poluição do dia-a-dia pode ocasionar o entupimento dos poros e consequentemente o aumento dos cravos e das espinhas. Então, é importante lavar o rosto quando sentir a sua pele oleosa, desta forma, você vai evitar o entupimento dos poros dificultando o aparecimento das espinhas, outra dica, é evitar passar as mãos no rosto, pois as mãos acumulam sujeiras e esses resíduos também obstruam os poros. Sem deixar de mencionar a alimentação também é essencial para uma pele bonita. Por isso, evite comidas gordurosas, frituras e açúcares, pois esses alimentos provocam o aumento da oleosidade da pele.

Existe no mercado variedades de produtos para combater os cravos e espinhas, desde o uso externo até via oral, o recomendado é consultar um dermatologista, pois ele indicará o melhor tratamento para sua pele, porém existem alguns produtos que podem ser usados sem prescrição médica, como os sabonetes, gel secativo, pomadas, entre outros. Normalmente os sabonetes são usados nas higienes matinais e noturnas, é indicado fazer massagens circulares com suavidade para obter espuma e limpar bem a pele e depois seque com uma toalha limpa. No começo a pele fica muito ressecada, se isso acontecer, então suspenda o uso por dois dias e continua o tratamento, mas é importante lavar o rosto nesse intervalo com sabonete comum para evitar a oleosidade. No caso de pele ressecada durante o processo use um creme hidratante iol free para manter a pele do rosto hidratada sem prejudicar o tratamento e continue a usar o sabonete. Em caso de pomada ou secativo é recomendado que use somente a noite, lave o rosto no dia seguinte, use protetor solar e evite se expor ao sol para não manchar a pele, já o uso dos comprimidos via oral para eliminar as espinhas de dentro para fora são mais eficazes, porém deve seguir a orientação médica.

Também existem alguns itens para limpeza dos poros como os adstringentes e leites. Eles fazem toda a diferença e são usados com algodão, umedeça-o e passa no rosto em movimentos circulares com suavidade, depois de feito esse procedimento lave o rosto e seque com uma toalha limpa, esses adstringentes ajudam a desobstruir os poros, deixando a pele respirar e também a diminuir oleosidade uns dos piores causadores das espinhas.

Hoje em dia têm infinidades de produtos para eliminar as espinhas, mas nem todos são eficazes. Nesse caso, o uso deve ser com orientação médica. Por isso, é importante que esses produtos sejam aprovados pela ANVISA que é um órgão que fiscaliza a qualidade dos itens de beleza para poder ser consumidos.

Recuperar cabelos danificados por queda e quebra é demorado e trabalhoso

Eu estou chocada como a queda de cabelo pode fazer um estrago
em longo prazo. Hoje com os cabelos recuperados e 1 anos com os cabelos naturais (cacheados) e volumosos, ninguém diz que eu tive uma queda horrível.

Muitas acham que é normal e tal cair alguns fios, mas a pessoa aqui só percebeu os danos causados pela queda quando decidiu fazer uma chapinha, posso dizer que meu cabelo está à metade do que eu tinha a 4 anos antes da queda e quebra detonar os meus cabelos.

Se você notar um aumento de cabelo no ralo do banheiro ao lavá-lo, se você está com falhas no couro cabeludo ou se o volume diminuiu é melhor tomar providência antes que seja tarde demais para reverter à situação.

Qualquer química pode trazer danos aos fios se não usada de forma correta e com moderação, seja o tioglicolato de amônia, guanidina, hidróxido de sódio, progressivas, definitivas, botox, henê, tinturas e descoloração.

Não fique escrava de uma química se ela não está te trazendo benefícios, porque recuperar um cabelo danificado dá trabalho minha filha. No meu caso eu demorei 2 anos fazendo tratamento e cortando as pontas todos os meses para ficar livre dos fios danificados por química.

Protetor labial - proteção dos lábios das agressões externas

Os lábios também sofrem com o sol como a nossa pele, é uma área sensível e delicada que necessita de uso do protetor labial, pois eles são constituídos por uma fina camada de pele. É importante ter atenção e cuidados maiores, inclusive quando se expõe ao sol, quando não protegido os lábios podem ocasionar rachaduras e até aparecer a herpes labial ou em alguns casos, problemas mais graves.

Não são apenas os raios solares que podem ocasionar danos na estrutura labial, mas também o vento, a poeira e o frio. Para protegê-los de quaisquer danos, é recomendado usar o filtro solar com hidratante. Aplique o protetor 15 minutos antes de se expor ao sol e reaplique a cada 2 horas. Assim você mantém os lábios hidratados e protegidos dos fatores extremos do tempo.

Máscara de hidratação caseira para cabelos secos, ressecados, porosos e com frizz

Você sabe tratar de forma correta os seus cabelos?
Você sabe identificar qual é o melhor tratamento? 
Então, para mantê-los saudáveis é importante saber o que seu cabelo precisa. As hidratações são fundamentais para deixá-los resistentes e mais bonitos, mas para ter sucesso no tratamento é necessária a escolha da máscara capilar correta.

Se seu cabelo precisa repor água não vai trazer benefícios se você fizer uma reconstrução, entende o que eu quero dizer? 
Os tratamentos caseiros ainda são utilizados mesmo com a tecnologia avançada em cosmetologia. Essa hidratação caseira vai proporcionar aos cabelos secos, ressecados e porosos mais leveza, balanço e muito brilho. Para quem faz o uso do cronograma capilar essa etapa se enquadra na hidratação, pois ela é uma reposição hídrica, quer dizer: irá devolver a água perdida dos fios que é essencial para a saúde da fibra capilar. 

Vamos à receita e o passo a passo:

Máscara caseira de hidratação para cabelos
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de máscara de hidratação (marca a sua escolha)
1/2 babosa (somente a polpa)
5 colheres (sopa) de vinagre de maçã
300 ml de água filtrada
Essa quantidade é para cabelos médios 

Modo de preparo e aplicação:
Com auxilio de uma colher tire a polpa da babosa e reserve.
Bata no liquidificador a polpa da babosa e a máscara capilar até ficar homogênea.
Despeja esse preparo em uma cumbuca e reserve.
Com os cabelos úmidos, separe os cabelos em quadrante, passe a hidratação enluvando cada mecha.
Use uma touca de alumínio e deixa agir por 25 minutos.
Ao enxaguar não use shampoo, somente retire bem o creme.

Agora entra a etapa do vinagre de maçã:
Misture o vinagre à água e passe em todo o cabelo ainda úmido e deixe agir por 5 minutos e enxágue novamente.
Finalize o tratamento com condicionador e enxágue.
Deixe os cabelos secar naturalmente.
Não é aconselhável usar em cabelos sujos.

Importante saber:
A finalidade da babosa é repor a água perdida dos fios.
Normalmente quando os fios estão com as cutículas abertas não seguram nenhum tipo de tratamento, o vinagre de maçã ajuda a fechá-las, desta forma a uma fixação melhor dos nutrientes. Isso acontece porque o vinagre de maçã possui pH ácido e age com um acidificante que é indispensável para manter os fios hidratados por mais tempo.

Hidratação capilar caseira para cabelos quebradiços

Cabelos quebradiços não é uma tarefa fácil de recuperá-los é necessário muito tratamento para devolver a saúde aos fios. No caso de fios danificados o indicado é fazer o cronograma capilar (é um tratamento capilar que é realizado 3 etapas: hidratação, nutrição e reconstrução), em caso mais sério quando o processo químico atinge o córtex capilar é somente a tesoura que resolverá o problema.

Cabelos que se partem com facilidade necessitam de produtos para fortalecimento como: proteínas, aminoácidos e colágeno. Normalmente cabelos quebradiços ocorrem quando os fios estão fragilizados e pode ser por vários fatores como: as químicas que mudam a estrutura capilar (seja excesso de relaxamento, alisamento ou permanente), chapinha e secador em excesso e também por falta de hidratação. Você nota que eles precisam de cuidados urgentes quando estão secos, ressecados e porosos. Por isso, para ter cabelos bonitos são necessários cuidados redobrados, porém nem todos têm condições de comprar produtos capilares para tratá-los. É nessa hora que entram as receitas caseiras. Esse tratamento caseiro é para quem possui cabelos quebradiços.

Tratamento capilar caseiro para cabelos quebradiços. 

Ingredientes:

1 colher (sopa) de iogurte natural (sem sabor)

1 ampola de vitamina A (arovit)

1 Clara (batida em neve) 

Modo de preparo:
- Em uma cumbuca de plástico, acrescenta todos os ingredientes e misture bem até ficar homogêneo.
- Com os cabelos secos (não sujo) parte-os em quadrante e aplique com auxilio de um pincel no comprimento as pontas, evite usar no couro cabeludo.
- Depois de aplicado em todo o cabelo, deixa o preparo agir por aproximadamente 20 minutos.
- Lave os cabelos como de costume e deixe secar naturalmente, não é aconselhável o uso de secador e chapinha para não atrapalhar o tratamento e os cabelos se recuperem mais rápido da quebra.

Faça essa hidratação 1 ou 2 vezes na semana

Pontas duplas e danificadas a melhor opção é cortá-las

Ultimamente eu tenho respondido diversas perguntas sobre pontas danificadas e para tirar as suas dúvidas pensei em fazer este post, Abaixo eu irei dar algumas dicas e dizer realmente o que precisa ser feito para se livras das pontas duplas.

Como disse acima, eu leio muitos comentários de meninas reclamando de pontas duplas, pontas secas e pontas espigadas, mas ficam mais de 1 ano sem apará-las. Por favor, não passem esse tempo todo sem cortá-las, seu cabelo com o tempo ficará com deficiência de vitaminas, pois com as escamas abertas os fios perdem tudo aquilo que recebem e ao cortá-las você estará selando essas pontas tornando-os mais protegidos. Coisa mais difícil ou quase impossível é recuperar pontas danificadas, pontas duplas então, só na tesoura.

Você pode está lendo esse post e dizendo: mas eu conseguir recuperar as minhas pontas duplas sem cortá-las.
Eu te digo: tem certeza? 

Você pode maquiá-las com produtos, mas jogará dinheiro fora tentando salvá-las, porém é só um corte que te dará um melhor resultado, então não tenha medo em fazê-lo, mesmo que seja 1 cm de espessura você sem perceber estará fazendo o melhor para suas madeixas. Você pode até achar que as pontas ficaram ótimas com tal hidratação ou com algum serum, mas ao lavar novamente os cabelos, aquelas pontas estarão iguais ou piores, então corte as pontas em intervalos de 3 meses você vai notar a diferença.

Você está se perguntando, mas se eu cortá-las meu cabelo não vai crescer?
Eu te respondo: engano seu.
Se cortar as partes danificadas seu cabelo vai crescer mais forte, pois as partes onde você perdia as vitaminas estarão seladas, sendo assim, os fios permanecerão sempre saudáveis.

Aprenda como evitar pontas duplas nos cabelos
Os cabelos que passam por processos químicos como: alisamentos e descolorações têm maior tendência a pontas duplas e necessitam de cuidados intensificados.

Você pode está se questionando: 
Mesmo realizando todos os cuidados recomendados com hidratações, as pontas duplas estão sempre presentes, mas o quê fazer? O problema maior em pontas danificadas é que os cabelos não se desenvolvem corretamente, tornando mais frágeis e quebradiços.

Entretanto você deve estar se perguntando: 
O cabelo não cresce na raiz, então não faz sentindo? Enganam-se quem pensa desta forma. Os fios devem estar selados para segurar os tratamentos.

Em suas camadas são constituídos por proteínas e outros aminoácidos. Com as pontas danificadas os tratamentos se perdem ao longo do dia, os fios não conseguem segurá-los, pois elas estão abertas, além de causar quebras. Se essas pontas não forem revertidas a tempo pode desacelerar o seu crescimento (exemplo: o cabelo cresce 1,5 cm por mês, mas a quebra é de 3cm, então como os fios vão conseguir comprimento? Pense nisso.), tornando-os ressecados e frágeis. Por isso, é importante intensificar os tratamentos com algo que possa impedi-las de se desenvolverem como: reparadores de pontas em creme (tratamento nas pontas) e os reparadores de pontas finalizadores a base de óleos.

Quem é que não deseja ficar livres das pontas duplas? 
Primeiramente eu não acredito que existe um produto que faça reverter às pontas duplas, principalmente aquelas triplas ou quádruplas. O recomendado que as corte para eliminá-las e manter os fios mais saudáveis, entretanto se você é do tipo que não pode ouvir o nome tesoura, eu aconselho que continue lendo o post. Essas dicas são para amenizar ou disfarçar as pontas duplas, porém ao lavar os cabelos elas estarão lá, talvez menos aparentes, mas regeneradas eu não acredito.

Abaixo algumas dicas importantes para amenizar pontas duplas e evitá-las.

• Reparadores de pontas são excelentes para disfarçar esses problemas, a formulação do produto contém silicone, óleo de argan entre vários outros. Esses produtos agem formando uma película protetora sobre os fios unindo-as, entretanto é um efeito temporário ao lavá-los, as pontas danificadas irão retornar. O indicado é usá-lo diariamente, mas sem exageros para não pesá-los deixando com aspecto gorduroso. 
• Para evitar as pontas duplas precisa ter cuidado na hora de pentear as suas madeixas, é indicado o uso com escovas de cerdas naturais e pentes de madeira com dentes largos o atrito do material é menos agressivo aos fios. 
• É indispensável o uso de máscaras capilares. Esse procedimento deve ser realizado 1 vez na semana ou até 2 vezes caso os cabelos estiverem muito danificados, Os tratamentos com hidratações servem para devolver água perdida, nutrir e repor aminoácidos, deixando-os mais resistentes. 
• Muitas pessoas torcem o nariz para o condicionador de cabelo, mas ele é indispensável para manter os fios hidratados e as cutículas fechadas, evitando que as vitaminas e água se percam ao longo do dia. Opte pelos condicionadores que possuem componentes com proteína hidrolisada ou queratina.
• Os cabelos devem ser lavados com água fria ou morna, em hipótese alguma os lave em água quente, pois deixará os fios fragilizados e use shampoo somente no couro cabeludo a espuma que escorre pelos fios já são suficiente para limpá-los, jamais esfregue-os somente deslize as mãos sobre os fios.
• Você que tem cabelos com tratamentos químicos têm opções de usar produtos específicos para cabelos quimicamente tratados. Então, invista nesses produtos, pois a sua formulação evita maior agressão dos seus cabelos. 
• Não dormir com os cabelos molhados. O atrito do cabelo no travesseiro pode deixá-los mais fragilizados.

Agora se essas dicas não amenizar o problema, infelizmente somente um corte livrará o seu cabelo das pontas duplas.

Creme hidratante facial caseiro para pele normal

Uma pele bem tratada será sempre uma pele bonita e saudável. Por isso, não se pode descuidar dos tratamentos faciais. Os cuidados com a pele do rosto têm que ser uma rotina diária, em épocas diferentes é importante intensificar os tratamentos, por exemplo, os cuidados devem ser redobrados em períodos frios onde a pele sofre com a temperatura baixa se torna mais ressecada, então para mantê-la bonita e macia é necessário está sempre hidratando com produtos específicos para seu tipo de pele e você pode optar em usar produtos industrializados ou se aventurar em receitas caseiras. Por isso, eu resolvi passar uma receita de creme hidratante facial para pele normal.
Esta receita é excelente para deixar seu rosto mais radiante.

Confira abaixo uma receita de máscara hidratante facial para pele normal.
Ingredientes:
1 colher (sopa) de iogurte natural
1 maçã inteira
1 xícara (chá) de chá de flores de camomila
2 colheres (chá) de farinha de arroz 

Modo de preparo e aplicação:
Lave bem a maçã e corte-a em pedaços.
Com o auxilio de um liquidificador, coloque o chá de flores de camomila, os pedaços da maçã e bate bem até ficar homogêneo.
Em uma cumbuca de plástico, despeja o preparo e acrescente a farinha de arroz e o iogurte natural mexendo bem com uma espátula de plástico até se formar um creme.
Lave o rosto com sabonete específico para sua pele.
Com uma toalha seque o rosto e aplique a máscara hidratante suavemente em movimentos circulares, evite as áreas dos olhos.
Deixe agir por 30 minutos e retire com água fria.

Lembre-se: nunca se exponha ao sol quando estiver utilizando quaisquer produtos caseiros para evitar manchas na pele ou outros eventuais problemas.

Alimentos ricos em proteínas para melhorar a aparência de seus cabelos.

A beleza precisa ser de dentro pra fora.
O que isso quer dizer? 
A alimentação é essencial para conseguir uma pele radiante, um cabelo deslumbrante e a saúde perfeita, mas para isso acontecer, é necessário mudar alguns hábitos alimentares. O que vai a boca precisa ser equilibrado, é importante ser ricos em vitaminas, sais minerais, entre outros. Os benefícios de uma boa alimentação são essenciais para a saúde em geral, porém o post de hoje é sobre os cabelos, então vou me aprofundar sobre esse assunto:

Alimentos importantes para os seus cabelos se tornarem bonitos e saudáveis. Pois bem, essas dicas são para pessoas que tem os cabelos fracos, opacos, quebradiços e sem vida. A dificuldade em manter os cabelos fortes, bonitos, macios e hidratados, ou seja, saudáveis pode está em sua alimentação. Você precisa observar o que você tem se alimentado antes de recorrer a alguns tratamentos capilares.

As hidratações são indispensáveis para uma madeixa perfeita, mas se seu organismo estiver com deficiência de vitaminas esses tratamentos serão temporários, então para isso não ocorrer é necessário modificar a sua alimentação, você precisa acrescentar em seu cardápio alimentos ricos em proteínas. O cabelo pra ser resistente também precisa está bem alimentado, pois ele necessita de vitaminas para ter força, brilho e saúde. A estrutura capilar é 60% a 90% reconstituída de proteínas, então aprenda a oferecer aquilo que seus fios precisam.

Os alimentos ricos em proteínas recomendados para melhorar a aparência dos seus cabelos são: derivados do leite, ovos, frango, peixes e carnes vermelhas.
É importante consumir alguns desses alimentos diariamente, com o passar do tempo você irá notar a diferença, os cabelos se tornaram mais fortes, resistentes e o crescimento dos fios também terá uma melhora, ou seja, os cabelos voltarão a ter saúde, mas não é só de proteínas vivem os cabelos, é importante também ingerir carboidratos, lipídios e muita água, eles também fazem parte da composição da fibra capilar.

Qual é a mulher que não deseja ter os cabelos compridos? 
A melhor opção para um crescimento saudável dos fios é uma combinação de alimentos. Por isso, é necessário acrescentar também em sua alimentação bastante cobre.
Você encontra cobre em alimentos como: nozes, castanhas, amendoins e ostras. Desta forma seu cabelo terá mais força e o crescimento é inevitável. 

Suas madeixas se tornaram fortes, brilhantes e mais bonitas, porém nada de se alimentar em exagero é preciso ter um equilíbrio alimentar.

Dicas para um rosto bonito e saudável

O rosto é o cartão de visita e merece um tratamento especial para está sempre saudável. Por isso, não se pode descuidar dessa área. Ela é a parte do corpo mais afetada pelas agressões externas como: poluição, mudança de temperatura, vento, sol entre outros fatores que podem desencadear alguns riscos a pele como: aparecimento de espinhas, cravos, manchas, irritações, alergias, em alguns casos infecções causadas por fungos e bactérias.

Normalmente a nossa pele possui uma proteção natural que é conhecida como Manto Hidrolipídico, a sua função é proteger a pele de todos os tipos de agressões externas, ajuda evitar a perda de água mantendo-a hidratada, porém para evitar a desidratação e ressecamento da pele é importante se precaver, para isso é preciso saber a forma correta como se tratá-la que é essencial para o dia a dia.

Confira abaixo algumas dicas para ter a pele mais bonita e saudável.

• A oleosidade natural da pele é importante para evitar a perda de água e outros problemas, mas o acúmulo de oleosidade pode aparecer espinhas e cravos, porém para evitá-los é indispensável fazer uma higienização, então ao lavar o rosto é indicado que seja duas vezes ao dia, na hora de acordar e ao dormir, lembre-se de usar produtos específicos para seu tipo de pele, pois irá ajudar a eliminar as impurezas que se acumulam ao longo do dia. 
• Normalmente depois de usar sabonete e água, é recomendado o uso de tonificante, ele é indicado para equilibrar o pH da pele. 
• O uso de protetor solar não deve ser descartado, pois irá impedir que a pele sofra com a radiação solar e inevitável o aparecimento de manchas solares. Por isso, o filtro solar deve ser aplicado 3 vezes ao dia mesmo com tempo nublado. 
• O uso de creme hidratante é necessário para manter a pele sempre macia e hidratada, mas é importante que seja para o seu tipo de pele. 
• É recomendado fazer uma limpeza de pele mais profunda a cada 30 dias com uma esteticista se não for possível faça uma limpeza de pele caseira. 
• A pele precisa de renovação celular para continuar com aspecto saudável. Por isso, é preciso realizar um procedimento conhecido como esfoliação. A esfoliação remove células mortas, impurezas e pode ser aplicada uma vez na semana.

Esses procedimentos são indispensáveis para continuar com a pele mais jovem, macia, hidratada e sempre saudável. Essas dicas são imprescindíveis, retarda o envelhecimento precoce e mantém a pele mais bonita.

Os benefícios do abacate na saúde

O abacate é uma fruta repleta de qualidades, ela é composta por

betacaroteno, vitaminas A, B, C, D, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio, além de ser ótima para o preparo de vitaminas e sobremesas. 

O abacate também ajuda a combater o mau colesterol do sangue, na alimentação de crianças para ajudar a formação de ossos e dentes, também é importante aliada contra a fadiga física e mental.

O abacate faz bem para saúde e tudo dele é aproveitado, das folhas se faz chás, que ajuda na eliminação de gases intestinais, pois o chá é diurético e carminativo, os caroços moídos bem finos e tostados, combate a diarréia e disenteria, é um poderoso afrodisíaco, diz a crença popular a polpa é um ótimo estimulante sexual, assim como as suas flores. 

Com o óleo do abacate, faz um azeite que serve para quem sofre de reumatismo e dor de gota. Não poderia deixar de ser o abacate também é usado na indústria de cosméticos, como ele é rico em vitaminas e gorduras, ele é usado para fabricação de produtos de beleza em geral.

O abacate como muitas pessoas acreditam, ela não causa aumento de peso, mesmo sendo proveniente de muitas gorduras, pois é uma gordura de boa qualidade, que são classificadas como gorduras monoinsaturadas que ajudam a reduzir o mau colesterol, e é o tipo de gordura que precisa ser adicionada as refeições, e que age como antioxidante bloqueando a toxidade do colesterol ruim que destrói as artérias.

Uma vantagem que o abacate tem é que proporciona uma sensação de saciedade, reduzindo assim a vontade de comer. 
Importante dizer que devido à gordura existente, também ocorre uma transformação lenta dos carboidratos ingeridos em açúcar, o que ajuda a diminuir e controlar o nível de glicose no sangue e da insulina.

Tônico caseiro de maçã, morango e limão para combater a oleosidade dos cabelos

"Tratamento caseiro com morango, maçã e limão 

para cabelos oleosos".

Hoje em dia existe no mercado uma variedade de produtos capilares para cada tipo de cabelo. Por essa razão, é quase impossível escolher aquele que mais adéqua a sua necessidade. Por isso, tenha o hábito de observar o que há na embalagem. Quais são os ingredientes, pois é indispensável diagnosticar o que vai à formulação, então tenha o costume de ler os rótulos dos produtos. 

Na internet podemos encontrar grupos no facebook que ajudam a entender melhor o que passamos nos fios. Os cabelos necessitam de tratamentos corretos para permanecerem sempre saudáveis, mas às vezes ao optarmos por um produto escolhemos ou aplicamos de forma errônea e isso pode agravar ainda mais o problema. Para quem tem cabelos oleosos devem ter cuidado redobrado ao escolher produtos capilares, normalmente devem fugir de produtos ricos em óleos, pois o bulbo capilar já produz sebo em excesso e pode estimular ainda mais a produção de oleosidade, causando caspa, seborreia, queda e deixando os fios pesados e com aspecto de sujos, então ao escolher um xampu e condicionador é importante que as substâncias existentes sejam para combater a oleosidade excessiva do couro cabeludo. 

O manuseio também é importante. O couro cabeludo precisa ser bem higienizado para equilibrar a oleosidade é nessa hora que entra um xampu especifico para cabelos oleosos, e ao usar condicionador é preciso de cautela, nunca utilizem no couro cabeludo, somente no comprimento as pontas e enxágue bem para tirar todo resíduo, desta forma, isso ajuda a evitar que o cabelo fique com aspecto pesado e gorduroso.   

Tônico caseiro para combater a oleosidade dos cabelos.

Ingredientes:

- ½ litro de água filtrada ou mineral

- 1 maçã

- 5 morangos

- ½ limão

- Algodão

Modo de preparo e aplicação:

Lave bem as frutas e corte-as em pedaços pequenos.

Com auxilio de um liquidificador, coloque a água, os morangos, a maçã, o limão e bata bem até ficar homogênea. 

Coe o preparo em um recipiente de plástico e está pronto o tônico para eliminar a oleosidade. 

Lave os cabelos com xampu e tire o excesso de água com auxilio de uma toalha.

Separe os cabelos em quadrante e passe o tônico no couro cabeludo em algodão embebido na loção. 

Deixe a loção agir por aproximadamente 30 minutos e enxágue bem os cabelos com água fria e certifique-se que não tenha resíduo do tônico.

Atenção: 

"Faça esse tratamento somente à noite, pois contém limão em seu preparo e nunca se exponha ao sol com a loção nos cabelos para não acontecer queimaduras ou manchas na pele. 

O limão causa mancha na pele se exposto ao sol".