Luh FernandezExistem receitas caseiras que ajudam muito a aliviar essas dores de uma maneira mais natural e evita terem que tomar os remédios para a dismenorreia.
Confira abaixo uma receita de suco para aliviar as cólicas menstruais.
Ingredientes:
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1/2 maçã com casca
- 1 fatia fina de gengibre
- 1 folha de louro
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Obs.: Se tiver a necessidade de colocar água, que seja em pouca quantidade só para ajudar a bater os ingredientes
Importante saber:
O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação.
O abacaxi funciona como antiinflamatório
O abacaxi, o gengibre e o agrião são diuréticos, portanto ajuda a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino amenizando as cólicas.
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1/2 maçã com casca
- 1 fatia fina de gengibre
- 1 folha de louro
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Obs.: Se tiver a necessidade de colocar água, que seja em pouca quantidade só para ajudar a bater os ingredientes
Importante saber:
O louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação.
O abacaxi funciona como antiinflamatório
O abacaxi, o gengibre e o agrião são diuréticos, portanto ajuda a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino amenizando as cólicas.
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