Eu não sou muito de testar produtos capilares, normalmente costumo usar sempre os mesmos. Então, se o meu cabelo está saudável e se por aventura usar outro produto eu terei a certeza que foi ele que danificou ou não os meus fios. Quando eu tive quebra a 3 anos atrás fiquei na dúvida qual o produto que tinha me causado os danos, pois estava fazendo o uso de henê, então pensei - é o henê, porém na época essa quebra só apareceu depois que eu comecei a fazer o uso de óleo de coco. Como assim? O óleo de coco é excelente para os cabelos, então nem cogitei que poderia ser ele. Eu decidi parar de usar henê, entrei em transição em seguida e voltei com os fios naturais.

Agora em 2016 como o meu cabelo estava saudável e natural pensei em usar henê novamente. Comecei a aplicar em 09 de Abril de 2016, já fiz 12 aplicações e a fibra capilar continua forte e com elasticidade normal dos fios, sempre fazendo as hidratações com os produtos de sempre. Pensei agora eu acertei com henê, aprendi a cuidar dos fios.

Até nesse momento eu não tinha usado o óleo de coco nem com os cabelos naturais, mas pensei eu vou fazer uma umectação, passei o óleo de coco nos cabelos e fui dormir. No dia seguinte de manhã lavei os meus cabelos e senti meus fios frágeis novamente e até um dia anterior não estava. Lógico que na minha cabeça veio novamente à dúvida se foi o henê. Então, dei uma pausa com henê 19 de Junho de 2016 e com o óleo de coco, comecei a fazer reconstrução usando queratina misturada a máscara capilar durante 1 semana sem intervalos e consegui devolver a elasticidade a fibra capilar. O cabelo está forte novamente.

Eu ainda não fiz minha aplicação de henê, hoje é dia 06 de Julho de 2016, e tenho feito teste com o óleo de coco uma vez na semana somente os fios da nuca e tenho sim sentido os meus fios frágeis, sem elasticidade, se partindo facilmente e o restante dos fios continuam normais.

Por isso eu digo, preste bem atenção aos seus fios quando testar produtos novos, talvez possa ser ele que está danificando os seus cabelos e você nem imagina que pode ser. Não é porque aquele produto é excelente para suas amigas que vai ser pra você também. Eu vou voltar a usar henê somente em Agosto e retornarei aqui para confirmar se realmente foi o óleo de coco que enfraqueceu meus fios.

Aguarde...

06/07/2016

O preço que se paga para conseguir um corpo perfeito
Será que vale se sacrificar para ter um corpo perfeito e todo malhado? Será que vale se sacrificar em uma academia carregando tanto peso sobrecarregando o seu coração? A pessoa fica tão obcecada e não percebe o que pode está acontecendo ao seu corpo. Tudo em excesso é prejudicial.

Você sabia que os suplementos estimulantes para malhar são perigosos quando não se sabe a sua procedência? Esses suplementos prometem músculos rápidos e emagrecimento rápido, mas podem levar a problemas cardíacos e insuficiência renal.

Um colega do facebook fez uso desses suplementos e malhava pesado foi fazer uma cirurgia de apendicite, até ai nada de grave, ele teve 3 paradas cárdicas, ficou em coma não resistiu e faleceu. 

Será mesmo que vale esse sacrifico todo?

“Não vá atrás de conversas de amigos. Para qualquer alteração no corpo é preciso passar por uma série de avaliações clínicas para ver qual a condição de saúde da pessoa.”

O que você pensa sobre ter o corpo sarado estilo fitness?
Conta pra nós. A sua opinião é sempre bem-vinda!

Eu estava teclando com um blogueiro e contei sobre a queda drástica que tive nesses últimos anos com meus visitantes.

Ele me aconselhou a focar nesses itens:

1. Evite trocar o template do blog. Quando você troca o visual do blog pode acabar confundindo o leitor, eles já estão familiarizados. Ele me disse que isso é coisa de mulher fazer. Mulher não está satisfeita com nada. Blog não é roupa pra ficar trocando. 
2. Evite trocar o titulo de postagem principalmente as que estão indexadas. 
3. Evite trocar as imagens dos post’s. 
4. Faça a postagem somente quando tiver certeza do título e conteúdo feito. Lembre-se matérias originais. Cópias jamais. 
5. Não seja ansioso. 
6. Use o webmaster tools e envie o Sitemap para acelerar na indexação. 
7. Links quebrados são péssimos para sites. Página 404 onde não leva a lugar algum faz leitores perderem o interesse. 
8. Crie conteúdo interessante e melhor ainda se ficar entre os 10 primeiros na busca de pesquisa. 

Você tem mais algumas dicas legais sobre como fazer sucesso com blog? Conte para nós. Sua participação é muito importante.

O Gramblr é um programa bastante conhecido para quem usa o Instagram, ele foi criado em 2011 para facilitar a vida de quem usa bastante o computador para enviar as imagens para internet, porém o arquivo disponível para download estava dando erro quando tentávamos extraí-lo impossibilitando o desfrute dessa maravilha, mas para minha surpresa pesquisando pela internet encontrei o site que disponibiliza o Gramblr atualizado e finalmente consegui instalar em meu PC, também fiz um vídeo para os iniciantes aprenderem como instalar e utilizar essa ferramenta. 

Veja ao vídeo abaixo: 

Para quem ainda não sabe coisa que eu duvido, o Intagram é uma das redes sociais mais utilizadas entres as celebridades e anônimos. Ele se tornou um cartão de visita para empresas divulgarem seus produtos com um alcance impressionante. Contudo, o aplicativo foi criado exclusivamente para ser usado pelos dispositivos móveis (aparelhos de celulares), onde você tira a foto, edita na própria ferramenta e envia para as redes sociais de forma instantânea, porém quem não possui um plano legal das operadoras de telefonia e não tem roteador (wifi) o Intagram não fará o melhor sentindo. Esse era o motivo de não usá-lo, como eu não uso muito o celular, o meu plano é “pré-pago” e era impossível upload as imagens que o sinal era interrompido. 

Os seus problemas acabaram. Quer saber como adquirir e instalar essa ferramenta? Acesse o link do Gramblr para instalar o programa Na caixa de descrição do youtube têm todas as informações e o link do site para você baixar o programa. Ele está disponível para as versões Windows e MacOSX .

Blogueira que se preze tem que ter um Instagram, neh! O meu é LuhFernandezOficial. Faça-me uma visita! No meu Instagram eu abordo assuntos relacionados a cabelo, beleza, bem-estar em geral. Deixe o seu comentário, ele é muito valioso para nós.

O EGrana é um programa de afiliados para sites e blogs.

Você ganha dinheiro com seu trabalho. Por isso, eu indico o EGrana afiliados. O interessante é que você ver seus ganhos em tempo real. É muito simples se cadastrar, então faça seu Cadastro aqui e tenha uma rentabilidade extra. 

Quem trabalha com blogs sabe que para ganhar dinheiro é preciso de muito trabalho, dedicação e parcerias ou afiliados (publicidades). O EGRANA afiliados é um site que proporciona uma rentabilidade para você, quer dizer você se cadastra gratuitamente aqui e recebe o valor acumulado em sua conta bancária. Ao se cadastrar é simples, você precisa de um e-mail e senha. Aceitar os termos e confirmar o recebimento no seu e-mail, esperar o blog ser aprovado e completar o preenchimento de seus dados para pagamento.  E-Grana trabalha exclusivamente com CPM  e paga R$ 1,00 a R$ 8,00 por cada 1000 visualizações de pop-unders  e R$ 0,10 até R$ 3,00 por cada 1000 visualizações únicas de banners. Além disto, eles pagam 10%  sobre os ganhos para pessoas que os indicam. Então, o que está esperando para se cadastrar e lucrar com seu trabalho? Bora lá conhecer essa plataforma.

Esse meu cabelo deu trabalho, viu!
Eu tive queda e quebra que detonou meu cabelo.
Um cabelo que passava da marca do sutiã ficou na nuca. Aff!
Eu demorei aproximadamente 1 anos para recuperá-lo entre produtos capilares e vários cortes de cabelo.

Minha mãe dizia:
Minha filha, porque você não procura uma cabeleireira você nunca vai conseguir sozinha?
Eu teimosa dizia:
Eu vou recuperá-lo sozinha, se eu fiz o estrago eu arrumo.

Experiência de cuidar do cabelo, tratamentos e cortar as pontas eu já tinha, então era só me esforçar e usar produtos bons que daria tudo certo. O “bom” desse estrago é que eu aprendi muito. Principalmente, o que passar nos fios e não sair experimentado produtos a torto e a direito.

Antes de me aventurar na química que danificou meu cabelo, eu fazia somente o retoque de raiz na cabeleireira com hidróxido de sódio de 3 em 3 meses, eu até hoje me pergunto. Porque a cabeleireira alisava meu cabelo com hidróxido se a raiz é fácil de domar?

Eu faço escova e chapinha e a raiz dura até a próxima lavagem, outra coisa boa foi ter parado de usar essas químicas pesadas que detonam a fibra capilar. Hoje eu posso ser cacheada ou alisada, quer dizer: eu posso variar de penteado.
Vivendo e aprendendo!

No decorrer dos tratamentos eu gravei 4 vídeos de receitas caseiras que me proporcionou resultados significativos, porém eu intercalava com máscaras industrializada, ok!

Agora eu estou com mais bagagem para blog. Nada como resolver os próprios problemas.

Oi Pessoal! Tudo bem?
Alguns leitores do meu blog me perguntaram com eu faço para redirecionar uma URL em domínio diferente. Pois bem!
Para tirar as dúvidas eu decidi fazer esse vídeo e explicar a forma que eu redireciono as minhas postagens duplicadas em blogs diferentes. É muito simples bastar entender um pouco de HTML e ter o código de redirecionamento em HTML, eu vou deixá-lo no cometário do Facebook logo abaixo para facilitar para vocês. Ok!

É preciso desse código para fazer o redirecionamento.
A única coisa a ser modificado é a URL que você deseja redirecioná-la, então basta copiá-lo.

Caso queira redirecionar um blog por completo é necessário entrar no HTML e procurar pela palavra head e colar abaixo o código, desta forma o blog será todo redirecionado para o domínio que você escolheu.
Espero que tenha ajudado a tirar suas dúvidas qualquer coisa deixa mensagem que responderei a todo.

Veja o vídeo e saiba como redirecioná-lo:

Esses motivos simples são capazes de proporcionar qualquer pessoa um pouco mais de felicidade e deixá-la de bem com seu corpo e sua alma.

- Ir ao dentista, fazer uma avaliação de rotina e não precisar tratar de nenhum dente.

- Despertar do sono, sem precisar usar o despertador.

- Ir à casa de uma amiga para colocar a conversa em dia.

- Conseguir um aumento de salário que você merecia há tempos.

- Criar um projeto e saber que ele foi aprovado.

- Rir muito com os amigos em uma roda de bate papo.

- Usar um vestido de noiva maravilhoso que você sempre almejou e arrancar olhares de admiração.

- Descobrir que ao subir na balança perdeu 3 quilos sem fazer regime.

- Depois de um dia de trabalho com dores nas costas e cansada poder entrar em uma banheira com água quente e sais de banho para relaxar.

- Assistir ao seu filme preferido várias vezes e ainda se emocionar com a mesma cena.

- Paquerar aquele homem que deseja há tempos e descobrir que ele corresponde aos seus olhares.

- Ver o rostinho do seu primeiro filho ao nascer.

- Perceber que no final do mês sobrou o dinheiro do seu tão suado salário.

- Finalmente, depois de muito tempo juntando um dinheiro, conseguiu comprar um carro.

- Ter um tempo em ficar deitado em uma rede lendo um bom livro.

- Receber a ligação de um paquera que conheceu a noite passada na balada.

- Chegar a casa depois de uma viagem e ser recebida pelo seu animalzinho de estimação com carinho que só ele consegue proporcionar.

- Chegar a casa cansada depois do trabalho e sentir aquele cheiro de comida pronta.

- Descobrir que está grávida depois de várias tentativas frustradas.

- Acordar de bem com a vida, simplesmente porque está apaixonada e muito feliz.

- Programar um final de semana inteiro com seu namorado, sem ninguém para atrapalhar o romance.

- O primeiro beijo depois de meses de investida com aquele paquera que nem te olhava.

- Reconciliar com o amor de sua vida depois de ter terminado o namoro por causa de uma briga.

- Receber um elogio verdadeiro, principalmente depois de ter acordado triste e desanimada.

- Sentir-se inteligente, bonita, feliz e amada, tudo ao mesmo tempo.

Ser feliz é mais simples que pensamos é só colocar na cabeça pensamentos positivos e se caso der alguma coisa errada pensar que da próxima vez você vai conseguir. Não deixa ninguém tirar um sorriso dos seus lábios e a felicidade no seu coração.

Hoje em dia é complicado encontrar a Paz que tanto precisamos. Passamos ao longo do dia estressado a ponto de enlouquecer correndo em busca de nossos ideais, mas existem algumas técnicas capazes de aliviar nossa mente e corpo para ter uma vida menos louca, por essa razão muitos de nós tem dificuldade de manter a beleza e a saúde em meio de tanto trânsito, poluição, violência e concorrência profissional. Existem pessoas que conseguem passar por isso sem deixar que essas rotinas corridas os atrapalhem e podem apostar que isso é uma verdadeira vitória.

Para acompanhar a correria do dia a dia cada pessoa tem uma tática, um segredo especial para driblar e conviver melhor com o estresse causado por essa vida moderna, mas existem pessoas que não conseguem solucionar esses problemas como deveria e passam a consumir se entupindo de calmantes, complementos alimentares ou remédios para emagrecer e isso acabam por afetar ainda mais o corpo e a mente, acarretando mais prejuízo do que uma melhora.

Para quem deseja ficar longe do estresse e manter a vida em harmonia existem as terapias alternativas. Elas são vindas diretamente da natureza e sem efeitos colaterais de remédios convencionais, mas é importante saber: deve-se ter em mente que esse tipo de tratamento não substitui, mas apenas complementa a medicina tradicional.

As terapias alternativas são: 
- Argiloterapia
- Aromaterapia
- Climatoterapia
- Cromoterapia
- Fitoterapia
- Hidroterapia
- Meditação
- Musicoterapia

Depois farei postagem explicando cada uma das terapias alternativas. Aguarde...

Nesses três anos que sou Blogueira e escrevo sobre cabelo, saúde e beleza eu aprendi muito e recebo diariamente várias dúvidas de leitoras querendo saber o que fazer para os cabelos crescerem, melhorar a textura dos fios ou parar com a quebra.
Não tem jeito às maiorias das perguntas são sobre os cuidados com as madeixas.

Eu posso afirmar sem pensar duas vezes é indispensável o uso de produtos de qualidade para aplicar nos cabelos, mesmo com preguiça ou por falta de tempo as hidratações devem fazer parte do seu cotidiano. Uma vez na semana já será o suficiente para os fios permanecerem saudáveis e fortes, além de ajudar no desenvolvimento de suas madeixas.

Eu faço hidratação e chapinha duas vezes na semana e notei muita diferença, aqueles fios ressecados e quebradiços não fazem mais parte de minha vida, pena que demorei muito para aceitar que hidratação é fundamental para a saúde dos fios. Por isso afirmo quem deseja ter cabelos bonitos é necessário fazer uma boa lavagem e massagem, evitar resíduos nos fios e o mais importante não ter preguiça de hidratá-los, mas deve ser feito de forma correta e não são necessários produtos caros e sim de qualidade e que seja adequado ao seu tipo de cabelo.

Dessa forma eu garanto que o seu cabelo se tornará forte, macio, sedoso e brilhante.

Palavras de quem já teve os fios bem detonados e hoje em dia está muito feliz com os fios saudáveis.

As unhas podem ser curtas, compridas, discretas ou marcantes, mas isso não importa. Porque o que interessa mesmo é aprender a cuidar de uma parte de nossa beleza, pois as unhas são grandes armas de sedução feminina e para isso é necessário estar lindas.

As unhas estão sempre à mostra e por isso é importante que elas estejam sadias e bem tratadas, pois elas mostram a nossa personalidade, seja no comprimento, formato ou mesmo o tom de esmalte. Por isso os cuidados que temos se tornam um ritual porque exige disciplina, paciência e tempo. Mas o resultado final é surpreendente sempre vale à pena e são compensadores. 

Qual é a mulher que não gosta de ver suas mãos bonitas? A autoestima se eleva e passa a se sentir mais elegante e poderosa com as unhas belas e bem-tratadas. 

Algumas mulheres são privilegiadas por ter as unhas fortes e que não se quebram facilmente, mas é um erro pensar que só porque elas são fortes que não precisam de atenção, engana-se porque todas precisam de cuidados mesmo que sejam menores. Como apresentam características semelhantes os da pele também necessitam de cuidados especiais para continuar sempre sadias e evitar que elas se tornam frágeis e quebradiças. 

Aguarde o próximo post de dicas de como cuidar de suas unhas para continuar fortes e bonitas.

Esses motivos simples são capazes de proporcionar qualquer pessoa um pouco mais de felicidade e deixá-la de bem com seu corpo e sua alma.

1º- Fazer compras e perceber a roupa que você escolheu ficou super bem em seu corpo. Deixa qualquer mulher em êxtase.

2º- Tomar chocolate quente em uma noite fria e acompanhada. Isso é mais que especial.

3º- Ver um filme com um belo final e se emocionar muito.

4º- Ir ao cabeleireiro só para cortar as pontas e resolver mudar o visual por completo, do corte a cor e o parceiro achar que você ficou linda. É para deixar qualquer mulher apaixonada.

5º- Saber que seu chefe a elogiou e ressaltou as suas qualidades.

6º- Fazer uma caminhada ao ar livre e ouvir várias cantadas. É para deixar qualquer mulher feliz.

7º- Olhar-se no espelho e afirmar que se gosta do jeitinho que é sem querer mudar nada mesmo.

8º- Ouvir do parceiro que você é a mulher da vida dele. Não tem mulher que resiste a isso.

9º- Aproveitar o feriado para fazer tudo àquilo que tem vontade. Assistir aquele filme que tanto queria comendo chocolate.

10º- Lembrar das coisas boas que aconteceu em sua vida e rir sozinha.

11º- Importante relembrar dos momentos ruins e aprender com os erros e descobrir que nesse tempo você amadureceu muito.

12º- No dia do seu aniversário receber um lindo buque de rosas da pessoa amada.

13º- O seu parceiro chegar a sua casa com um anel de brilhante e te pedir em casamento.

14º- Fazer uma economia e conseguir pagar aquela viagem que tanto sonhou e conhecer aquele lugar maravilhoso.

15º- Passar uma tarde no SPA e receber uma massagem de relaxamento pelo corpo todo.

16º- Precisar tirar uma foto 3x4 para fazer um documento e sair maravilhosa.

17º- descobrir que o ex-namorado terminou com a atual por sua causa pelo motivo que não consegue te esquecer.

18º- Ir fazer uma consulta de rotina e ouvir do médico que sua saúde está ótima.

19º- Passear no shopping e renovar o seu guarda roupa com as da nova estação.

20º- Ter aquela noite inesquecível ao lado do homem que ama.

21º- Passar o dia inteiro lendo um bom romance.

22º- Ganhar um presente de surpresa e adorar. Era aquilo que estava almejando a muito tempo.

23º- Ir passear com a amiga só para colocar a conversa em dia.

24º- Um jantar a luz de velas com aquele homem que você é apaixonada há anos.

25º- Ir a um restaurante a quilo e descobrir que naquela variedade de pratos existe aquele que você mais gosta.

Ser feliz é mais simples que pensamos é só colocar na cabeça pensamentos positivos e se caso der alguma coisa errada pensar que da próxima vez você vai conseguir. Não deixa ninguém tirar um sorriso dos seus lábios e a felicidade no seu coração.

A busca pela beleza e padrões perfeitos e de permanecerem jovens e ter que manter um corpo sempre escultural vem difundido pela sociedade moderna e esquecendo-se do mais importante a própria saúde física e mental.
Milhares de pessoas que se sentem na obrigação de estar sempre perfeitos e para conseguir esse corpo tão sonhado são necessário viver na escravidão da ditadura da beleza, como recorrer às cirurgias plásticas e academias em excesso.
A maioria das vezes as pessoas tende a seguir padrões de beleza que não se enquadram em seu biótipo como, por exemplo, esforçar-se para conseguir um corpo escultural, rosto sem rugas, altura e outros requisitos exigidos pela sociedade, como nas passarelas, no cinema e na televisão, muitas pessoas submetem às cirurgias plásticas e medicamentos, esquecendo de cuidar em primeiro lugar da saúde e somente se importando com a beleza e querendo um corpo sem nenhum defeito, se é que isso é possível.
Alguns homens e mulheres acreditam que se não estiverem em formas e nos padrões de beleza que a sociedade exige ou desejam, eles não serão aceitos no ambiente social. Por isso o resultado de tanto esforços e cirurgias plásticas que não deram certo acaba por deixar a pessoa frustrada e assim se torna infeliz e com total desequilíbrio emocional e físico.
Um exemplo importante em comentar o que ronda a nossa sociedade são as vítimas de anorexia, doença considerada física, psíquica e social.
Com a cobrança de ter que estar sempre belo todo o tempo e que precisam cumprir algumas metas para estar sempre melhores do que necessariamente necessitam. Por isso é preciso ter certeza se é importante seguir essa ditadura da beleza e se essas são reais possibilidades e aprender a dizer não quando todos querem impor um padrão de beleza que não é a sua.
Por medo de se torna uma pessoa fora do padrão, à pessoa anoréxica tem uma disfunção alimentar, que se caracteriza por uma dieta insuficiente para o seu corpo como uma magreza extrema, depressão, ansiedade, entre vários outros males, o resultado da anorexia é um massacre emocional, psíquico e físico, geralmente vem seguido de morte por falta de vitaminas necessárias para um corpo se manter saudável.
Lembre-se saúde é vida, é força e é alegria e isso é primeiro passo a seguir.
A beleza em si é um padrão estabelecido pela sociedade que deve sim ser admirado, mas não se tornar alvo de uma super valorização e virar escravo para agradar a todos, mas a beleza deve sim existir, só que com moderação, cuidados, responsabilidades e ser saudáveis, uma mente mais equilibrada e o mais importante não ser comparadas com a beleza e de um rosto ou corpo esculpido por cirurgias plásticas. Somos diferentes uns dos outros independentes de estarmos dentro ou fora dos padrões que a sociedade exige e da beleza que a sociedade impõe.

É importante cuidarmos do nosso corpo.
É verdade que o sol faz um bem enorme para nós, mas que seja em horários adequados. Caso for a horário de sol muito forte pode acontecer o inverso e obvio não é isso que desejamos.

Quando nos bronzeamos a pele fica mais bonita e saudável. O sol ajuda na síntese da vitamina D que é muito importante para fortalecer os osso e também aumentar a disposição. 

A ação dos raios solares nem precisa ser discutida, ao mesmo tempo em que traz vantagens ele pode provocar muitos estragos sem falar nas doenças ocasionadas pelos raios UV. O mais comum de todos outros problemas ocasionados pelo os raios UV, é o ressecamento da pele, mas não é só a pele que fica assim, os cabelos também sofrem com a agressão dos raios UV. 

A faixa etária que mais sofrem com o sol são os bebês, crianças e adultos acima de 40 anos. Eles devem se proteger como pode com filtro solar, sobrinhas, chapéus e lenços. 

Evitar o sol no horário de 10h às 16h e beber bastante água para hidratar o corpo para não sofrer muito no dia a dia, sempre que possível está sempre com uma garrafinha na mesa de trabalho, em frente ao computador, perto do sofá e assim por diante, onde você estiver sempre leve contigo uma garrafinha de água.
Não espera o corpo pedir.