Dicas importantes para quem tem cabelos alisados, cacheados e crespos

A pauta de hoje é sobre cabelos alisados versus cabelos naturais. A meu ver não adianta nada a sociedade impor um padrão de beleza e querer que todos a sigam se aquele visual não o agradar. A frustração em seguir certos tipos de padrões pode deixar marcas complicadas de apagá-las. Não adianta dizer a pessoa para ela se afirmar e aprender a se aceitar, pois sempre vão existir aqueles que optam por outros estilos. A sua escolha deve ser aquela que faz bem para sua autoestima, então nada de apontar o dedo e dizer que natural é o certo ou o alisado é melhor. Nada disso! O melhor é aquele que você se olhe no espelho e diz: Eu estou linda. Eu me amo assim! 

Vamos às dicas:

A primeira dica é para todos os tipos de cabelos, sejam eles naturais, alisados, ondulados, cacheados e crespos. As hidratações são fundamentais para mantê-los fortes, bonitos e saudáveis. Os fios precisam constantemente repor água, vitaminas, nutrientes e aminoácidos, são esses componentes que fazem a diferença. Os nutrientes vão se perdendo ao longo do dia principalmente se as cutículas dos fios estiverem abertas. Por isso, é fundamental para a saúde dos seus cabelos manterem as cutículas bem seladas, além de segurar os nutrientes por mais tempo, eles terão mais brilho e balanço.

Quem tem os cabelos secos, ressecados, crespos e alisados precisam de mais dedicações e entender o que eles mais necessitam. Hoje em dia é difícil uma mulher não saber o que é cronograma capilar, contudo é você que deve diagnosticar o que realmente seu cabelo precisa se é hidratação, nutrição, reconstrução ou umectação. Essas etapas são essenciais para torná-los bonitos e saudáveis, também tem técnicas diferentes como No-poo, Low-poo e Co-wash, entre outras. Você precisa fazer testes com suas madeixas pra saber a melhor técnica usar.

Como cuidar dos cabelos crespos: 
Normalmente estes tipos são mais frágeis, quebram com facilidade e tem pouca elasticidade. Esses fios necessitam de hidratações e proteções mais intensas. Os cuidados devem ser redobrados e precisam ser bem rigorosos na hora das hidratações. A etapa de lavá-los é mais “perigosa”, então para quem abandonou o uso de shampoo com sulfato pula essa etapa.

O ingrediente existente no shampoo pode aumentar o ressecamento, porém ele ajuda a fazer uma boa higienização do couro cabeludo. Tudo tem solução, existem algumas dicas que pode amenizar esse efeito. Para quem não aderiu a técnica e ainda usa shampoo com sulfato deve estar ciente de usar somente no couro cabeludo com massagens circulares com as pontas dos dedos para higienizar bem a área, a espuma que escorre pelos fios já será o suficiente para limpeza, não deve esfregar as mãos sobre o comprimento e sim deslizá-las para não agredir a fibra capilar, você também pode optar em diluir o shampoo com pouco de água para amenizar o efeito do sulfato nos fios (essa é a minha técnica).

Coloque em uma cumbuca a quantidade de shampoo que você normalmente usa, acrescente água e misture para diluir, despeja o conteúdo no topo da cabeça e lava como citado acima, você vai notar a diferença. O shampoo precisa ter pH baixo e nunca se esqueça de usar condicionador no comprimento e pontas, ele ajuda a selar as cutículas e manter os fios hidratados por mais tempo.
O uso de creme leave-in e texturização são fundamentais para os cachos conseguir formas e ter mais maleabilidade, evita os frizz e ressecamentos, porém não exagera na dose para o cabelo não pesar. O excesso de creme no couro cabeludo pode acarretar caspas e queda, então faça sempre a higienização do couro cabeludo e mantém a raiz livres de resíduos.

Como cuidar dos cabelos cacheados: 
Os cabelos cacheados não precisam ser lavados diariamente, pode ser dias alternados, assim evita que eles fiquem ressecados. A técnica pode ser a mesma citada acima com os cabelos crespos. Os shampoos hidratantes são os mais indicados. As hidratações precisam ser intensificadas para mantê-los macios e brilhantes, duas vezes na semana já será o suficiente. E para ressaltar a beleza dos cachos, pode optar em secá-los com secador com difusor, lava os cabelos normalmente e ao finalizá-los use um ativador de cachos com proteção térmica, pode ser em creme ou em mousse e seque-os de baixo para cima, essa técnica deixará os cachos com efeito natural.

Como cuidar dos cabelos alisados: 
Esse tipo de cabelo precisa de tratamentos especiais. Não é aconselhável lavá-los diariamente, além de serem mais frágeis, os cabelos são danificados pelas químicas mais fortes, a lavagem dos fios podem eliminar a oleosidade natural tornando-os mais ressecados. Os shampoos devem ser específicos para cabelos quimicamente tratados e podem usar como citado acima, ao lavar os cabelos nunca se esqueça de usar condicionador no comprimento e pontas. É importante fazer o uso do cronograma capilar, pois essas máscaras capilares ajudam a manter a hidratação dos fios. A cauterização é essencial, pois irá repor os nutrientes perdidos por causa das químicas e deixar as cutículas bem seladas. Use protetor térmico ao fazer escova e chapinha, reparador de pontas com filtro solar para evitar a desidratação ao se expor ao sol.

Publicada em: 03/08/2015

Cortando o próprio cabelo: Modelo do corte é estilo U arredondado.

Oi Meninas!
Hoje eu tomei coragem e decidi gravar um vídeo como eu mesma corto os meus cabelos desde os 15 anos. Confesso que já fiz vários estragos nos cabelos tentando acertar, chorei quando ficava torto ou quando cortava muito, mas também já pulei de alegria quando acertava na mão. Ao longo das tentativas fui me aperfeiçoando e resultado final foi me agradando e por isso, decidi compartilhar com vocês.

Eu tenho várias técnicas usando xuxinha e como fazer você mesma o corte de cabelo. Este modelo de corte pode ser somente as pontas ou radicalizar com estilo Chanel. Eu vou tentar gravar outros vídeos com técnicas diferentes. Entretanto, se você não sabe lidar com seus cabelos eu recomendo que não faça para não se arrepender depois, pois mesmo no começo com a mesma forma usada eu já deixei meu cabelo torto, o que vai te proporcionar um resultado legal é exatamente como os fios são penteados e isso leva tempo até se aprimorar.

Esses modelos de corte fui eu mesma que cortei usando essa mesma técnica do vídeo.

No vídeo eu estou com cabelos cacheados, pois com meus problemas de queda capilar por causa de alisamento eu decidi voltar com os fios naturais, mas o indicado é para cabelos lisos, porém alguma cacheada quiser se aventurar? Entretanto os cortes adequado aos cachos são em camadas e repicados.

Assista ao vídeo abaixo e saiba como cortar o cabelo em formato U arredondado.

Você costuma cortar os seus próprios cabelos ou preferi ir a salão de beleza?
Qual a técnica você costuma fazer?
Conte para nós. sua opinião é muito importante!
Publicado em 29/03/2016

Como diagnosticar a queda capilar

A queda capilar quando está instalada é um processo lento de reverter. Quem já passou por isso, sabe como é desesperador ver os fios pela casa, ralo do banheiro, ao penteá-los e ao passar as mãos sobre os cabelos. Entretanto, para saber realmente se é queda, é importante observar se tem uma pontinha branca (raiz) no inicio do fio para descartar a possibilidade de quebra. É importante observar a quantidade que possa está perdendo, normalmente alguns fios tende a cair pelo fato do clico de vida ter chegado ao fim, ele “morre” para nascer um novo fio. O bulbo capilar produz em média 270 vezes caso não aja nenhuma deficiência, esse mesmo fio pode durar em média 3 meses a 10 anos dependendo de alguns fatores. Por isso, é normal caírem até 150 fios por dia.

Para tirar suas dúvidas se realmente é uma queda severa, faça o seguinte. Durante 24 horas guarde todos os fios que encontrar pela casa e conte-os. Desta forma, você terá a certeza se a queda é normal antes de procurar um especialista. 

Importante dizer:
No inverno os cabelos estão propensos a uma queda mais intensa, então não se desespere, pois está acontecendo uma troca acelerada dos fios, contudo, se insistir em cair ao passar as mãos durante 3 meses seguidos em maior quantidade procure imediatamente por um dermatologista para fazer um diagnóstico, pois seu corpo pode esta com deficiência de vitaminas ou mesmo sofrendo com alguma disfunção hormonal, stress ou infecção bacteriana, se o motivo de doença foi descartado você pode preservar a saúde dos fios seguindo essas dicas.

As massagens manuais no couro cabeludo com produtos específicos estimulam o bulbo capilar ativando a circulação sanguínea, entretanto é importante fazer uma refeição balanceada ricas em proteínas, sais minerais e vitaminas que são encontrados nas carnes, peixes, legumes, verduras e frutas.

Alguns fatores também podem agravar essa perda dos fios.
Os produtos químicos como: alisamento, tintura, descoloração e também o excesso de oleosidade (seborreia) nada mais é um processo inflamatório do couro cabeludo. A seborreia evita o seu desenvolvimento. Nesse caso, você pode está fazendo uso de shampoo específico para regular a oleosidade do couro cabeludo.
Invista em alimentação saudável e produtos para queda capilar!

Publicado em: 15/11/2015

Aprenda como evitar pontas duplas nos cabelos

Os cabelos que passam por processos químicos como: alisamentos e descolorações têm maior tendência a pontas duplas e necessitam de cuidados intensificados.

Você pode está se questionando:
Mesmo realizando todos os cuidados recomendados com hidratações, as pontas duplas estão sempre presentes, mas o quê fazer? O problema maior em pontas danificadas é que os cabelos não se desenvolvem corretamente, tornando mais frágeis e quebradiços. Entretanto você deve estar se perguntando: O cabelo não cresce na raiz, então não faz sentindo? Enganam-se quem pensa desta forma. Os fios devem estar selados para segurar os tratamentos.

Em suas camadas são constituídos por proteínas e outros
aminoácidos. Com as pontas danificadas os tratamentos se perdem ao longo do dia, os fios não conseguem segurá-los, pois elas estão abertas, além de causar quebras. Se essas pontas não forem revertidas a tempo pode desacelerar o seu crescimento (exemplo: o cabelo cresce 1,5 cm por mês, mas a quebra é de 3cm, então como os fios vão conseguir comprimento? Pense nisso.), tornando-os ressecados e frágeis. Por isso, é importante intensificar os tratamentos com algo que possa impedi-las de se desenvolverem como: reparadores de pontas em creme (tratamento nas pontas) e os reparadores de pontas finalizadores a base de óleos.
Quem é que não deseja ficar livres das pontas duplas?

Primeiramente eu não acredito que existe um produto que faça reverter às pontas duplas, principalmente aquelas triplas ou quádruplas. O recomendado que as corte para eliminá-las e manter os fios mais saudáveis, entretanto se você é do tipo que não pode ouvir o nome tesoura, eu aconselho que continue lendo o post. Essas dicas são para amenizar ou disfarçar as pontas duplas, porém ao lavar os cabelos elas estarão lá, talvez menos aparentes, mas regeneradas eu não acredito.

Abaixo algumas dicas importantes para amenizar pontas duplas e evitá-las.
- Reparadores de pontas são excelentes para disfarçar esses problemas, a formulação do produto contém silicone, óleo de argan entre vários outros. Esses produtos agem formando uma película protetora sobre os fios unindo-as, entretanto é um efeito temporário ao lavá-los, as pontas danificadas irão retornar. O indicado é usá-lo diariamente, mas sem exageros para não pesá-los deixando com aspecto gorduroso.

- Para evitar as pontas duplas precisa ter cuidado na hora de pentear as suas madeixas, é indicado o uso com escovas de cerdas naturais e pentes de madeira com dentes largos o atrito do material é menos agressivo aos fios.

-É indispensável o uso de máscaras capilares. Esse procedimento deve ser realizado 1 vez na semana ou até 2 vezes caso os cabelos estiverem muito danificados, Os tratamentos com hidratações servem para devolver água perdida, nutrir e repor aminoácidos, deixando-os mais resistentes.

- Muitas pessoas torcem o nariz para o condicionador de cabelo, mas ele é indispensável para manter os fios hidratados e as cutículas fechadas, evitando que as vitaminas e água se percam ao longo do dia. Opte pelos condicionadores que possuem componentes com proteína hidrolisada ou queratina.

- Os cabelos devem ser lavados com água fria ou morna, em hipótese alguma os lave em água quente, pois deixará os fios fragilizados.

- Você que tem cabelos com tratamentos químicos têm opções de usar produtos específicos para cabelos quimicamente tratados. Então, invista nesses produtos, pois a sua formulação evita maior agressão dos seus cabelos.

- Não dormir com os cabelos molhados. O atrito do cabelo no travesseiro pode deixá-los mais fragilizados.

Agora se essas dicas não amenizar o problema, infelizmente somente um corte livrar o seu cabelo das pontas duplas.

Publicado em: 07/10/2015

Será mesmo que Henê causa a quebra dos fios?

Cabelos com quebra ao usar o henê.

Antes eu te dizer realmente se henê é esse vilão, é importante saber como você trata de seu cabelo, mas você precisa ser honesta consigo mesma. 

Eu vou contar um pouco da minha experiência com henê:
Eu usei henê em 2012 e também já tive quebra e também cheguei a cortar meu cabelo bem curto, porém eu não tratava o meu cabelo como deveria (no meu caso eu descobrir que o meu cabelo precisava de queratina, antes eu não usava) e eu já tinha uma química antes de começar a usar henê. Quer dizer, minha fibra já estava fragilizada e ela não aguentou o processo de alisamento.

O henê deve ser usado em cabelo saudável, a fibra capilar deve está forte, pois os fios vão passar por um processo de alisamento. Lembre-se: muito cuidado com o excesso aplicações, não exagere nas aplicações, dê o tempo indicado na embalagem do produto, a fibra capilar precisa de um descanso, uma pausa para se recuperar.

Quando eu decidi voltar a usar o henê em Abril de 2016 foi exatamente para tentar entender se ele causa ou não quebra eu precisava tirar essa dúvida. Eu não conseguia entender, porque existem tantas meninas com os cabelos maravilhosos usando o henê, algo eu fazia errado e precisava descobrir.

Por causa da minha quebra, eu fiquei 3 anos com os fios totalmente naturais (fibra capilar saudável sem quebra e nem queda). Então, eu decidi voltar a usar henê e também usar os mesmo produtos capilares e eu não troco, uso sempre os mesmos. Porque com esse teste eu vou ter a certeza caso meu cabelo quebrar, eu vou saber identificar se foi henê que causou os danos. 

Eu já tenho 1 ano que eu voltei a aplicar henê e meu cabelo continua forte e saudável.

Esse é o vídeo de como meu cabelo está atualmente:

Por isso, eu digo, o henê é química e os fios precisam de tratamento, mas não é qualquer tratamento é importante saber o que seu cabelo precisa receber para manter as fibras saudáveis.

Hoje dia 5 de agosto, eu posso te dizer que a química henê não causa quebra se usado de forma correta com a experiência que eu tenho feito.

O meu cabelo está normal, não sei o passar de algum tempo eu posso vim aqui e dizer o contrário.

Aguarde as atualizações...

Cabelos com queda e quebra

O mais importante para evitar a queda é saber se você está com deficiência de vitaminas ou com hormônios alterados.

Se você não sabe a causa o mais indicado é a procura de um médico especialista.
Faça exames para certificar se sua saúde está bem.

A alimentação ajuda muito a fortalecer os fios.
O cabelo necessita de vitamina A, B, C, E, proteínas e água.
Uma boa alimentação ajuda no crescimento saudáveis dos fios.
Na minha alimentação, eu não deixo faltar a "couve e ovo".

Caso você tenha certeza que não é a alimentação e sua saúde está em perfeita ordem, talvez seja alguns hábitos e você possa está mudando e aprendendo a observá-los.

A higienização do couro cabeludo é muito importante, o resíduo de produtos capilares no couro cabeludo pode causar queda, pois pode obstruir os folículos pilosos e enfraquecer a raiz. Então, certifique-se se você está cuidando bem de seu couro cabeludo.

Em relação a quebra dos fios, pode ser por alguns fatores como: excesso de química, falta de hidratação, água quente, a forma de pentear os cabelos. Muitos fatores podem favorecer a quebra.

Eu acredito muito que a falta de queratina também pode enfraquecer bastante os fios. Por isso, é importante repor queratina, pois ela é fundamental.

Eu vou passar uma dica que eu já faço a 1 ano.
Sempre que você lavar o cabelo, os fios que caírem pegue-os e puxe-os, se arrebentar com muita facilidade na próxima vez que lavá-los faça uma reconstrução (2 colheres de creme e 2 tampinhas de queratina, misture em uma cumbuca e faça a hidratação.
Eu uso queratina da Bio Extratus) e finaliza como desejar.

Sempre faça esse teste e você vai aprender a identificar do que seu cabelo mais precisa sem essa neura de seguir cronograma capilar. Então:

• Se o cabelo arrebentar com facilidade (ele está fragilizado e precisa de queratina) o colágeno também é essencial nesse etapa. 
• Se o cabelo está com uma elasticidade (normal dos fios) ele só precisa de hidratação normal. 
• Se o fios estiverem rígidos (fortes sem elasticidade) eles necessitam de nutrição. Use uma máscara com óleos ou faça umectação. Você vai notar a diferença. 

Depois que comecei a fazer desta forma notei uma diferença enorme nos meus fios, além de está mais forte. Então, conte para nós como você faz para identificar do que seu cabelo necessita.
Como é o seu tratamento capilar.
Sua participação é sempre bem-vinda!

Lembre-se: Os fios precisam de queratina para se manter forte e saudáveis, sem queratina os fios ficam frágeis parecendo uma linha podre (arrebenta com facilidade), mas o excesso de queratina deixa os fios rígidos e também pode causar quebra. Por isso, é importante fazer o teste dos fios para saber qual o tratamento você deve seguir no dia seguinte que você for lavar os cabelos.
Passar mascara capilar no couro cabeludo não causa queda, o que causa queda é deixar resíduo da mascara no couro cabeludo, se você enxaguar bem o couro cabeludo não tem perigo algum. 
O que faz o cabelo cair é obstrução dos folículos pilosos. Essa obstrução dos poros enfraquece a raiz e ela não consegue se desenvolver e cai, mas é normal cair 100 fios diários (existem uma troca normal dos fios).

Como evitar e tratar o aparecimento de cravos e espinhas

Eu vou passar algumas dicas para evitar o surgimento dos cravos e das espinhas. Quando o rosto é oleoso os poros são dilatados, com a poluição do dia a dia pode ocasionar o seu entupimento e consequentemente o aumenta das espinhas.

Primeiro passo a ser realizado e o mais importante é sempre lavar o rosto quando você achar que sua pele está oleosa, desta forma, vai dificultar o desenvolvimento das espinhas. Outra dica importante é evitar passar as mãos no rosto, pois elas podem ter sujeiras que também podem entupi-los. A alimentação também é importante, então evite comidas gordurosas e frituras, pois elas provocam o aumento da oleosidade da pele.

Agora vamos comentar sobre os produtos que auxiliam na limpeza da pele e na diminuição dos cravos e espinhas. Existem sabonetes específicos para pele oleosa, então é importante trocá-los, os sabonetes comuns possuem hidratantes que pode levar ao aumento da oleosidade.

É importante mudar a sua rotina diária, é indispensável fazer uma higienização da pele ao acordar e principalmente na hora de dormir, use um adstringente para desobstruir os poros, depois lave o rosto com sabonete próprio para a pele oleosa e faça uma massagem circular com delicadeza com a espuma do sabonete aproximadamente cinco minutos, enxágue bem e use uma toalha limpa para secá-la.

Caso você optar por sabonete específico para tratar as espinhas, talvez no começo do tratamento o rosto possa ficar muito ressecado, então suspenda o uso por dois dias até a pele acalmar e continua com a rotina. Quando a pele está ressecada é indicado o uso de creme hidratante oil free para o rosto manter a hidratação natural, porém é importante seguir com a limpeza diária da pele.

Hoje em dia existem vários produtos para manter a pele saudável, é necessário saber adquiri-los. Os comprimidos de via oral é o mais indicado, porem é recomendado que seja prescrito por um médico especialista. As espinhas são tratadas de dentro para fora, também é importante tratar a pele e nesse caso existem alguns produtos para limpar os poros, como os leites de rosas e de colônia e os adstringentes, esses produtos são usados com algodão, umedeça o algodão e passa no rosto, esfregando na pele com suavidade, depois de realizar a limpeza é só lavar o rosto e secar normalmente com uma toalha limpa, também ajuda a diminuir a oleosidade, o pior causador das espinhas, também existem pomadas próprias para esse fim.

Existem infinidades de produtos para acabar com as espinhas, mas nem todos são eficazes, só experimentando para saber, mas é perigoso o uso sem orientação médica. 

Se tiver alguma duvida entre em contato.
Luh Fernandez

Publicado em 28/09/2015

Como manter a pele do rosto bonita e saudável

Hoje em dia é complicado tirar um tempo para cuidarmos da aparência, os tratamentos diários devem ser prioridade mesmo com a correria do dia-a-dia. Você precisa estar ciente que a sua pele vai envelhecer e necessita de tratamentos específicos. Escolha um horário para tratar de sua beleza. Entretanto, para uma pele saudável deve ser tratada de maneira correta. Nunca descuide de sua pele e fique de olho nas dicas para mantê-las impecáveis, também não é preciso gastar horrores com cosméticos.

Você sabe cuidar de sua pele de forma correta?
Veja algumas dicas:
1. A pele seca também precisa de cuidados diários, a limpeza dessa área é fundamental para mantê-la saudável, desde que você use produtos específicos para pele seca, caso contrário você pode agravar o problema tornando-a bastante ressecada. O procedimento com produtos corretos evitam acúmulos de resíduos de maquiagem e poluição, deixando-a mais sedosa.

2. Água e sabonete não são capazes de higienizar e tratar a pele de forma correta, mas ao optar por sabonete é indicado que ele seja para pele do rosto e que tenha pH neutro. Todavia, somente o sabonete não é capaz de devolver tudo aquilo que a pele perdeu ao longo do dia. Por isso, é importante usar loções tônicas, gel e emulsão de limpeza. Esses produtos possuem formulações especificas que ajudam a eliminar resíduos impregnados nos poros, deixando-a respirar e mantendo-a saudável.

3. Loções tônicas com alto índice de álcool não são recomendadas para pessoas que tenham pele oleosa e com acne, além de causar ardor pode estimular as glândulas sebáceas agravando o problema. Ao optarem por loções adstringentes prefiram as mais suaves com formulações a base de camomila, hamamélis ou algas marinhas.

4. As peles negras devem ter os mesmo cuidados das peles claras. Realmente a pele negra é mais resistente aos raios solares, porém em longo prazo os raios ultravioletas são prejudiciais quaisquer tipos de pele. Portanto, é indispensável o uso diário de protetores solares.

5. A pele oleosa até pode ser higienizada com água e sabonete. Entretanto, um dia ela vai reclamar por escassez de nutrição. A pele também precisa de produtos que as nutrem para manter a elasticidade. Então, ao escolher hidratantes que eles sejam oil free ou em forma de gel, desta forma, evita o aumento de oleosidade e mantém a pele hidratada.

6. Limpeza de pele profissional é mais indicada para pessoas que possuem a pele extremante oleosa. Esse procedimento faz uma higienização mais profunda removendo todos resíduos e equilibrando a oleosidade excessiva da pele. Entretanto, as peles secas e ressecadas também podem ser beneficiadas, mas devem se policiar pela freqüência do tratamento que deve ser realizado a cada 2 meses. Esse tempo de pausa é o suficiente.

7. O uso do hidratante é importante para conservar a pele hidratada, o creme não tem poder de devolver a água, mas sim facilitar a sua retenção. Por isso, é indispensável beber ao menos 2 litros diariamente para que o hidratante possa fazer o seu papel.

8. O cigarro é um dos piores inimigos. Quem tem o hábito de fumar possui uma pele amarelada e sem vida. O culpado disso é a nicotina. Ela dificulta a circulação sanguínea, deixando-a sem oxigenação, então quem deseja ter a pele mais bonita, viçosa e radiante precisa se livrar desse vício.

9. A idade indicada para se preocupar com as rugas e linhas de expressão é próxima dos 20 anos. Nessa idade você já pode começar os tratamentos para retardar o envelhecimento da pele e mantê-la hidratada e saudável.

10. Não é indicado dormir maquiada mesmo que tenha produto especifico para esse fim, a pele precisa respirar dilatando os poros e o horário recomendado é exatamente na hora de dormir para seu momento de descanso. A maquiagem obstrui os poros facilitando o aparecimento de cravos, espinhas e rugas. Por isso, é importante o uso de loção demaquilante para higienização correta da pele. Então, ao dormir faça uma limpeza de pele com água, sabonete e adstringente.

11. Uma alimentação balanceada com: vitaminas e minerais, é indispensável para ter a pele saudável e bonita. Então, invista em: frutas, verduras, legumes frescos, proteínas e carboidratos. As porções devem ser equilibradas com baixo teor de gorduras e evite alimentos industrializados. Desta forma, o organismo trabalha melhor mantendo a pele mais bonita.

12. O ar condicionado é o vilão para todo tipo de pele, ele tem o poder de deixá-la mais ressecada. Nesse caso é importante reforçar a hidratação. Esse simples ato evita a perda da umidade da pele.

Dica importante:
Se você está insatisfeita com sua pele, começa a se dedicar mais tempo para tratá-la. O ritual de limpar, tonificar e hidratar é importante. Então, faça sempre ao acordar e antes de dormir para eliminar resíduo. Entretanto é preciso escolher um bom hidratante e aplicar máscaras revitalizadoras para ter uma aparência bonita e jovial.

Publicado: 30/11/2015

Como acabar com pontas duplas nos cabelos

As pontas duplas normalmente acontecem quando os fios estão fragilizados, ou seja, pelo uso de produtos químicos ou mesmo pelo modo que você trata seus cabelos, até uma simples lavagem, ao usar a tolha para secá-lo ou mesmo uma escovação pode danificar suas pontas. Essa separação acontece exatamente no rompimento das escamas (cutículas) com o atrito da extremidade danificada se separam.

As causas mais freqüentes das pontas duplas são:

Químicas: 

• Tinturas 
• Reflexos 
• Permanentes 
• Alisamentos 

Fatores externos: 

• Água do mar 
• Piscina 
• Lavagem (esfregar as pontas) 
• Pentear (forma agressiva) 
• Escova 
• Chapinha 

Então, para evitá-las é indispensável saber tratar de seus cabelos, ao usar alguma química é importante fazer hidratações semanais para repor nutrientes perdidos e recuperar os fios danificados. A única solução para as pontas duplas infelizmente é um corte não a nada que faça colar essas pontas danificadas, você até pode disfarçá-las com produtos como: silicone, reparadores de pontas ou óleos específicos para os cabelos que unem as pontas temporariamente dando aos fios um aspecto mais saudável, mas é necessário utilizá-lo todos os dias, todavia é importante fazer hidratações para fortalecer os fios danificados. Entretanto, ao lavá-los as pontas retornarão. Por isso, não é clichê quando mencionamos que é importante cortá-las a cada 3 meses ou intervalos maiores de 6 meses no máximo. Muitas mulheres em hipótese alguma desejam cortar os cabelos, então para evitá-las é necessário pegar pesado nas hidratações e regeneradores de pontas para manter os fios saudáveis.

Os produtos para tratamentos de cabelos danificados são aqueles tipo S.O.S usados por profissionais que tem componentes a base de queratina e se usado de forma errônea pode causar fios rígidos. (excesso de queratina pode danificar os cabelos, deixando-o sem elasticidade).

Como é o procedimento dos produtos S.O.S: 
1º. Lave os cabelos com shampoo de limpeza profunda. Ele age abrindo as cutículas, eliminando todo resíduo dos fios para receber a hidratação.

2º. Depois é usado a hidratação S.O.S com nutrientes essenciais para os fios, faça o uso como descrito na embalagem. Esse tratamento pode ser feito uma vez ao mês para manter os fios sempre fortalecidos, desta forma, evita o aparecimento das pontas duplas.
Cabelos sempre fortes, bonitos e saudáveis!

Publicado em 16/11/2015

Como fechar poros dilatados do rosto

Os cuidados com a pele do rosto precisa ser diariamente, alguns procedimentos podem retardar o envelhecimento, manchas, espinhas, cravos e até minimizar poros dilatados, entretanto é importante saber a forma correta de tratar a sua pele para conseguir o melhor resultado. Por isso, eu resolvi passar algumas dicas para evitar poros dilatados.

Normalmente os que agravam o surgimento dos poros dilatados são: oleosidades excessivas, limpezas agressivas e acúmulo de células mortas. Então, você precisa está ciente que sua pele precisa de uma boa higienização diária. Sempre antes de dormir é indispensável fazer uma limpeza de pele para retirar qualquer resíduo de produtos de maquiagem ou mesmo poluição do dia-a-dia, você pode optar por uma loção adstringente para eliminar sujeiras acumuladas nos poros, também é importante usar sabonete próprio para seu tipo de pele com pH neutro, com esses dois itens já são suficiente para uma boa higiene facial. Esse procedimento a noite é necessário, pois os poros dilatam durante esse período e eles absorvem as impurezas da pele, agravando ainda mais o problema e consequentemente causando o surgimento de espinhas e cravos.

A esfoliação facial é indispensável e deve ser realizada semanalmente para remover células mortas dessa área da pele. Você pode optar pelos esfoliantes em creme ou em gel, além de agir fechando os poros, também ajudam a evitar manchas e manter a elasticidade da pele. Esses esfoliantes possuem colágeno em sua formulação.

Algumas pessoas mesmo fazendo esse tratamento têm dificuldade de amenizar o problema dos poros dilatados, elas podem utilizar pós-absorventes para disfarçá-los, mas é importante evitar usar base para não realçá-los. Existem também no mercado produtos com frio ativo, eles são eficazes e fecham os poros imediatamente, porém é em curto prazo.

Dica legal:
Como não poderia passar despercebido, eu tenho uma dica caseira que ajuda a amenizá-los, experimente usar gelo nos poros dilatados, mas é importante envolver o gelo em uma gaze ou mesmo um tecido limpo para evitar que o frio não queime a sua pele, porém o efeito também é em poucas horas, mas funciona. Lembre-se: Trate bem a sua pele.

Você costuma cuidar da sua pele? Quais são seus segredos de beleza e que produtos costuma usar? Conte para nós, sua participação é muito importante.

Henê | Dicas para manter os cabelos sempre saudáveis

Eu acredito que o segredo é usar henê como manda na descrição sendo o henê puro sem fazer misturas para alisar mais rápido e não passá-lo nas partes já lisas para não sobrecarregar os fios. 

Eu acredito que uma vez ao mês não vai alisar a raiz, o comprimento vai alisar, mas você vai demorar pelo menos 1 ano dependendo da textura do seus fios. O que você pode optar é passar uma vez na semana, talvez o seu cabelo alise em 4 ou 5 meses. Eu acredito que o segredo para manter os fios saudáveis é repor a queratina, todo tratamento que muda a estrutura do cabelo acaba por fazer os fios perder a queratina e sem queratina os fios se partem, (o excesso também, mas é só saber distinguir o que o cabelo precisa no momento das hidratações.  

Eu também tive quebra em 2012, cortei o cabelo e deixei crescer naturalmente, mas antes de optar pelo henê alisava com hidróxido de sódio e não sabia que meu cabelo estava fragilizado e com o uso do henê meu cabelo ficou mais frágil ainda com a fibra parecendo linha podre. Eu não entendia porque tinha meninas com os cabelos enormes se realmente o henê apodrece os fios e decidi testar em 2016 com os cabelos naturais e saudáveis para ter certeza se os fios ficam tão fracos que chega a quebrar.

Todas as vezes que eu aplicava o henê eu fazia um teste com meus fios e esse teste eu faço até hoje. Sabe aquele cabelo que fica no ralo do banheiro quando lavamos?

• Então, eu sempre pego esses fios e os puxo, caso ele se arrebentar com facilidade eu sei que ele está precisando de queratina e na lavagem seguida eu faço um tratamento com queratina (uso uma tampinha da queratina bio extratus com duas colheres de mascara capilar, não uso queratina pura nos fios, eu sempre uso misturada a mascara capilar) esse tratamento mantém minha fibra capilar sempre forte e evita a quebra.
• Se eu fizer o teste e sentir meus fios rígidos eu faço o tratamento de nutrição (máscara rica em óleos).
• E caso meu cabelo esteja com elasticidade (não é fios elásticos) eu faço uma hidratação.

Para evitar a queda eu sempre faço uma boa higienização no couro cabeludo para evitar resíduo do henê e também não troco meus produtos capilares, talvez o uso de muitos produtos nos impeça de saber quais produtos estão nos causando danos como:  quebra e queda.

Se cada dia passar um produto diferente e caso o cabelo tenha quebra eu não vou saber quais foram os produtos que me causaram danos, e com os produtos que eu já conheço eu sei se caso acontecer de ter algum problema eu sei que não são eles, desta forma, é mais fácil de distinguir.   

Qualquer duvida é só perguntar.

Cabelos com quebra | Você sabe quando seus fios estão frágeis?

Para saber distinguir é importante fazer um teste com sua fibra capilar. Faça sempre esse ritual. Quando você lavar os seus cabelos, você vai pegar aqueles fios que ficam no ralo do banheiro e vai puxá-los. Esse simples ato ajudará a mantê-los sempre fortes e saudáveis.

- Se seus cabelos arrebentarem com facilidade, eles estão fragilizados e precisam de queratina para fortalecê-los. A queratina é essencial para manter os fios protegidos dos danos causados por químicas, entre outros.
- Se seus cabelos não se arrebentarem com facilidade, eles podem está com excesso de queratina. A queratina em excesso pode deixar os fios rígidos e quando os cabelos estão secos podem sim quebrar por não ter elasticidade. O atrito do pente, escova e as mãos podem quebrá-los. Os cabelos saudáveis deve ter elasticidade (não são fios elásticos) isso evita que os fios se quebrem. Essa dica de tratamento é muito importante seguir, mas lembre-se, você deve ter certeza absoluta que é de queratina que seu cabelo necessita, do contrário, ele pode piorar a quebra.

- Se seus cabelos estiverem fragilizados (arrebentando com facilidade) você vai fazer um tratamento com queratina até sentir os fios fortes novamente.

Vamos a etapa de tratamento:

Como eu mantenho meu cabelo saudável.

Eu uso a queratina da Bio Extratus e a máscara capilar de tutano e ceramidas da MissAnne.

Eu misturo 2 tampinhas da queratina e faço uma hidratação normal, sem uso de secado e chapinha.

Enluvo os cabelos de mecha a mecha e coloco em uma touca de alumínio e deixo agir por 20 minutos, depois enxáguo e finalizo com condicionador. Eu faço esse tratamento todas as vezes que eu lavo os cabelos e até sentir os fios fortes.

(Fazendo o mesmo procedimento de puxar os fios molhados que ficam no ralo do banheiro. Com esse tratamento você observa como o seu cabelo está mudando a textura).

• Quando o cabelo recuperar a elasticidade eu volto com o cronograma capilar e uso a queratina a cada 15 dias ou quando o cabelo necessitar.
• Agora caso o seu cabelo estiver rígido (duro), você precisa hidratar com máscaras hidratantes e esqueça um pouco dos produtos a base de queratina.

Observação:

Então, é você que tem que distinguir o que seu cabelo está precisando. Máscara de tutano com ceramidas é excelente para manter os fios saudáveis.

Eu não passo queratina pura nos cabelos não, sempre misturada à máscara capilar

O que você faz para manter os cabelos saudáveis?
Conte para nós, sua participação é sempre bem-vinda.

Óleo de coco prensado a frio (com vídeo)

Como fazer óleo de coco usando a geladeira (Prensado a frio)

Dica:
Processo diferente, não é o mesmo do vídeo.
Faça o processo direto na garrafa pet. É o jeito mais fácil de extrair o óleo.
- Ao invés de usar a vasilha você pode usar uma garrafa pet.

- O procedimento é basicamente o mesmo que você deve seguir.

Na hora de fermentar o leite por 48hs você pode colocá-lo diretamente na garrafa pet, derrame o leite na garrafa e embrulha com uma toalha para conseguir chegar a temperatura de 24ºC.

- Para o óleo se separar do creme e do soro, coloque a garrafa virada de cabeça para baixo em um lugar escuro e quente (armário) por 48hs, depois desse tempo, retire a toalha não vire a garrafa e não balança.

- Você vai ver as 3 etapas de baixo para cima: soro, óleo e creme. Coloque a garrafa na geladeira por 3hrs ou até o óleo de coco solidificar.

- Depois do óleo se solidificar, retire o soro da garrafa abrindo a tampa.

- Para remover o óleo, corte a garrafa perto do creme e tire o creme com uma colher não confunda com o óleo.

- Coloque o óleo em um vidro com tampa e deixe em temperatura ambiente para ficar líquido, se quiser o óleo solidificado coloque novamente a geladeira.

Assista ao vídeo com o passo a passo usando vasilha de plástico.

A importância do abacate na saúde

O abacate é uma fruta repleta de qualidades, ela é composta por

betacaroteno, vitaminas A, B, C, D, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio, além de ser ótima para o preparo de vitaminas e sobremesas. 

O abacate também ajuda a combater o mau colesterol do sangue, na alimentação de crianças para ajudar a formação de ossos e dentes, também é importante aliada contra a fadiga física e mental.

O abacate faz bem para saúde e tudo dele é aproveitado, das folhas se faz chás, que ajuda na eliminação de gases intestinais, pois o chá é diurético e carminativo, os caroços moídos bem finos e tostados, combate a diarreia e disenteria, é um poderoso afrodisíaco, diz a crença popular a polpa é um ótimo estimulante sexual, assim como as suas flores. 

Com o óleo do abacate, faz um azeite que serve para quem sofre de reumatismo e dor de gota. Não poderia deixar de ser o abacate também é usado na indústria de cosméticos, como ele é rico em vitaminas e gorduras, ele é usado para fabricação de produtos de beleza em geral.

O abacate como muitas pessoas acreditam, ela não causa aumento de peso, mesmo sendo proveniente de muitas gorduras, pois é uma gordura de boa qualidade, que são classificadas como gorduras monoinsaturadas que ajudam a reduzir o mau colesterol, e é o tipo de gordura que precisa ser adicionada as refeições, e que age como antioxidante bloqueando a toxidade do colesterol ruim que destrói as artérias.

Uma vantagem que o abacate tem é que proporciona uma sensação de saciedade, reduzindo assim a vontade de comer. 
Importante dizer que devido à gordura existente, também ocorre uma transformação lenta dos carboidratos ingeridos em açúcar, o que ajuda a diminuir e controlar o nível de glicose no sangue e da insulina.